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Risque de surdosage, effets secondaires, dangers pour la santé… S’ils sont très populaires, les compléments alimentaires n’ont pas que des avantages. Cheveux, peau, sommeil, digestion… Chaque pilule aurait ses vertus. Qu’ils soient des concentrés de plantes, de vitamines ou de minéraux, les compléments alimentaires sont souvent perçus comme anodins mais peuvent en réalité vous exposer à des risques sanitaires. Vendus comme des remèdes miracles pour vous aider à mincir, augmenter votre immunité ou supporter les désagréments de la ménopause, ils sont parfois rappelés pour cause de substances interdites. La rédaction démêle le vrai du faux et vous dit tout sur leur véritable efficacité.
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Protection, soulagement de la fatigue visuelle, correction de l’acuité… De nombreux compléments alimentaires promettent d’améliorer la santé de nos yeux. Pour...
Ces dernières semaines en France, les températures baissent et le rhume pointe le bout de son nez. Pour le prévenir ou le guérir, Jean-Noël Perin, pharmacien, nous...
Vous prenez de la vitamine B ou vous envisagez d'en prendre ? L'Agence de sécurité du médicament (ANSM) recommande dans un communiqué du 19 septembre 2024...
Pour améliorer votre qualité de vie, n’hésitez pas une seconde à consommer des compléments alimentaires. C’est une manière de combler vos lacunes...
Les fruits et légumes d’aujourd’hui sont moins riches en vitamines. La prise de compléments alimentaires devient une habitude quotidienne pour de nombreux...
Les compléments alimentaires permettent de compenser une carence que l’alimentation peut difficilement combler. Des chercheurs Allemand ont mis en évidence que...
Vous vous sentez fatigué et songez à faire une cure de magnésium. Mais quel magnésium choisir ? Entre le magnésium marin, et un autre type de magnésium, votre...
Lorsque nous stressons, notre corps libère une hormone appelée cortisol. Cette hormone peut être à l’origine de nombreux problèmes de santé. Heureusement, des...
Les probiotiques, la plupart du temps consommés sous forme de complément alimentaire, sont des bactéries ou des levures. Celles-ci ont pour objectif de moduler la...
Dans le but d’améliorer sa santé ou bien de combler certaines carences nutritionnelles, de nombreuses personnes ont recours à des suppléments. Toutefois, tous ne...
Près de 60% des Français consommeraient des compléments alimentaires de façon régulière. Pourtant, peu sont au courant des dangers de ces produits et beaucoup les...
Tombés en désuétude il y a quelques années, les compléments alimentaires ont aujourd’hui à nouveau la côte. Le collagène fait partie des références les plus...
Une vaste étude scientifique suggère que la prise de compléments alimentaires multivitaminés pourrait permettre de ralentir le déclin cognitif et d’améliorer la...
Les spécialistes de la nutrition ainsi que les études réalisées sur le sujet s’accordent à dire que la prise de compléments alimentaires multivitaminés ne...
Le magazine américain “The Washington Post” a demandé à la gastroentérologue Trisha Pasricha s’il était vraiment nécessaire ou utile de faire une cure de...
Sucrées, colorées, ces petites gommes à mâcher font un tabac en France. Exhibant leurs promesses santé et bien-être (anti-stress, anti fatigue ou minceur…), ces...
Pour la peau, les cheveux, les muscles… Le collagène est une protéine anti-âge qui séduit de plus en plus, en supplémentation orale. Mais d’aucuns le...
Dans certains cas, prendre des compléments alimentaires peut être bénéfique pour la santé, surtout après 40 ans. Medisite fait le point dans ce diaporama.
Difficile de s'y retrouver face à la quantité incalculable de compléments alimentaires qui circulent sur le marché. Voici les plus importants.
Les comprimés de mélatonine, couramment utilisés pour aider à s’endormir, pourraient aggraver les inflammations intestinales chroniques, d’après une étude...
Une personne âgée est récemment décédée en Belgique suite à une surdose de vitamine D. L’Agence fédérale des médicaments (AFMPS) belge met en garde vis à...
Les vitamines et compléments alimentaires peuvent constituer une bonne armer pour pallier certaines carences, pour renforcer votre immunité ou tout simplement pour...
Vous avez cumulé des excès alimentaires ? Pourquoi ne compenseriez-vous pas une alimentation équilibrée avec des suppléments ? Raphaêl Gruman, nutritionniste, a...
La direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) vient de donner l'alerte sur les risques liés à la prise...
Véritable allié santé, la spiruline se compose de nombreuses vitamines et propriétés essentielles à la bonne santé de tous. Toutefois, ce complément alimentaire...
Perte de poids, prise de masse ou de cheveux… Les compléments alimentaires sont nombreux et variés. Il en existe également pour améliorer les effets de certaines...
Minceur, anti-stress, digestion… De nombreux compléments alimentaires sont disponibles en vente libre. Ces produits ne répondent pas aux mêmes exigences que les...
Véritable hormone du sommeil, la mélatonine contribue à maintenir notre rythme veille/sommeil. Autrement dit, elle nous aide à dormir la nuit et rester éveillé le...
Plusieurs signalements d’hépatites en Italie et en France ont été rapportés suite à la prise répétée de compléments alimentaires à base de curcuma. Les...
Avec l’âge, les besoins nutritionnels de l’organisme évoluent. Certaines vitamines sont alors encore plus importantes pour rester en forme. Medisite fait le point...
S’endormir plus rapidement, jouir d’un sommeil réparateur, se remettre du décalage horaire… Telles sont les promesses de nombreux compléments alimentaires...
Brûlures d'estomac, ballonnements, flatulences, nausées... Vous avez déjà tout essayé pour améliorer votre digestion ? Qu'en est-il des compléments...
Plusieurs études ont montré un lien entre une carence en vitamine D et les formes graves de Covid-19. Mais cela n’est pas une raison pour se jeter sur les...
La revue Prescrire met en garde contre les compléments alimentaires à base de curcuma ou de vinpocétine. Les premiers peuvent entraîner de graves atteintes...
Ils vous promettent une meilleure immunité, moins de stress ou encore des capacités cérébrales décuplées. Pourtant, l’efficacité des compléments alimentaires...
Si la vitamine D est connue pour améliorer la mémoire, son effet peut être contradictoire selon des chercheurs. En excès, elle pourrait, ralentir le temps de...
Selon une étude américaine, la prise de compléments alimentaires n'aurait pas d'effet bénéfique sur l'espérance de vie. Et pire : à hautes doses,...
Le 29 mars 2019, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (Anses) met en garde contre les compléments alimentaires à visée articulaire,...
Une femme de 64 ans a été diagnostiquée d'une hépatite aiguë après avoir pris des compléments alimentaires à base de levure de riz rouge pour réguler son...
Un rapport du 7 février de l’Académie nationale de pharmacie tire la sonnette d’alarme concernant les compléments alimentaires à base de plantes. Certains en...
Les femmes sont les plus touchées par les carences en fer. En effet, au cours de chaque cycle, les menstruations provoquent une perte de fer. Ce sont donc les femmes...
La revue médicale Prescrire alerte des dangers liés à la spiruline, une algue prisée pour ses vertus minceur et antifatigue, via un communiqué du 1er novembre...
Pour perdre du poids, certaines personnes se tournent vers des médicaments coupe-faim. Or, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé...
La vitamine E ou tocophérol joue de nombreux rôles au sein de notre organisme. Véritable antioxydant naturel, elle a notamment la particularité de protéger notre...
La chlorella est une micro-algue proche de la spiruline possédant de nombreuses vertus pour la santé. Il existe différents types de chlorella, et en particulier la...
Tandis que de nombreuses personnes utilisent des compléments alimentaires pour maigrir, d'autres prennent des compléments alimentaires pour grossir. Les...
Certaines formules multivitamines présentes dans les compléments alimentaires peuvent aider à lutter contre la fatigue. Une cure de vitamines naturelles permet de...
Certains compléments alimentaires pour maigrir sont très efficaces. Certains d'entre eux contiennent des vitamines pour maigrir. Pour perdre du poids, la...
L'acérola est un fruit particulièrement riche en vitamine C. L'acérola existe sous la forme de compléments alimentaires. Pour une cure de vitamine C, où...
Brûleurs de graisse, coupe-faim et autres compléments alimentaires spécial minceur sont de plus en plus courants dans le commerce. Mais quelle est la réelle...
La vitamine D est une vitamine nécessaire au bon fonctionnement du corps humain et notamment à la solidité du squelette. Sa carence peut être à l'origine de...
Les besoins de l’organisme en vitamine D sont normalement assouvis par l’alimentation et l’exposition au soleil. Mais cela ne suffit pas toujours, surtout...
Parmi les différents probiotiques naturels ou disponibles sous forme de compléments alimentaires figure Lactobacillus gasseri (L. gasseri), un probiotique qui a une...
La vitamine B9, ou acide folique, est très importante au sein de l’organisme. Il est donc nécessaire d’éviter les carences en vitamine B9 (au cours de la...
Un traitement antibiotique n’est pas anodin, et est susceptible de provoquer des douleurs digestives. En effet, "antibiotique" désigne une substance qui...
Les probiotiques sont des compléments alimentaires qui ont le vent en poupe. Leurs bienfaits sur le microbiote (flore intestinale) ne sont plus à prouver, mais encore...
La spiruline est une algue consommée sous forme de complément alimentaire en raison de ses nombreuses vertus. Mais attention à certains effets secondaires. En effet,...
La vitamine D joue un rôle majeur au sein de l’organisme. Si son importance n’est plus à démontrer, toutes les sources de vitamine D ne se valent pas. Alors,...
La vitamine D est essentielle pour la minéralisation osseuse. Bien qu’essentiellement produite au niveau de la peau en cas d’exposition solaire, il est important,...
Les compléments alimentaires pour grossir sont bien souvent destinés aux sportifs qui souhaitent prendre de la masse musculaire. En effet, la prise de masse...