L'insomnie est un poison. Plutôt que des somnifères, qui créent une dépendance et fractionnent le sommeil, pensez aux plantes. En voici 3, dont les bénéfices ont été prouvée par la science.

Si le retour des beaux jours s'accompagne souvent d'une perte de cheveux plus visible, ce phénomène de mue printanière peut être freiné par des solutions ciblées recommandées en pharmacie. En voici 3, validées par le Dr Jean-Noël Perin, pharmacien.

Peut-on encore utiliser un tube ou une plaquette retrouvés au fond du placard ? Certains médicaments peuvent encore être avalés après leur date de péremption. Voici lesquels (et ceux qu’il ne faut surtout plus prendre).

Un décret publié ce 17 avril réduit drastiquement le remboursement de certains médicaments, y compris pour les personnes en ALD (affection longue durée). Jusqu’ici remboursés à 100 %, ces médicaments ne seront pris en charge qu’à hauteur de 15 % dans quelques mois.

Le périnée joue un rôle essentiel. Que vous soyez un homme ou une femme, consacrer seulement 2 minutes par jour à ces exercices ciblés peut transformer votre confort quotidien. Oubliez fuites urinaires et douleurs de dos et retrouvez une vie sexuelle épanouie avec cette routine simple, discrète et efficace.

Face au ralentissement métabolique lié à l'âge, l'éducation alimentaire japonaise nommée Shokuiku stabilise durablement le poids et prévient les compulsions sans imposer le moindre régime restrictif. Comment s’en inspirer ?