Passé 50 ans, la natation s'impose comme le sport idéal pour préserver ses articulations, à condition de choisir la technique adaptée à votre profil. Brasse, crawl, dos crawlé ? Quel type de nage favoriser quand on a des douleurs d'arthrose au dos, au genou, aux épaules ?

Une fois entamé, le melon se dessèche en quelques heures… à moins de connaître cette astuce ! Comment bien conserver le melon même quand il est coupé et lui redonner du goût s’il est fade ? Secrets de Chefs !

La crise de goutte ne frappe pas toujours sans prévenir. Avant que la douleur ne devienne insupportable, l'excès d'acide urique provoque des signaux subtils. Les identifier permet d'agir dès les premières heures pour limiter l'inflammation et protéger durablement vos articulations.

S’ils sont colorés, blancs, blonds ou grisonnants, vos cheveux sont fragilisés en été. Jaunissement, couleur qui file ou effet paille vous guette ! Comment l’éviter ? Conseils de pro.

Une nouvelle méta-analyse d'envergure révèle le pouvoir protecteur des légumineuses en cas d’hypertension et donne même les quantités précises de lentilles et de pois chiches à consommer quotidiennement pour réduire votre risque de 20 % à 30 %. Décryptage.

Ce n’est pas un, ni deux mais bien trois nouveaux médicaments de pointe qui devraient alléger le quotidien des malades qui souffrent d'hypercholestérolémie. L’Agence européenne du médicament (EMA) vient de les approuver ce mois de juillet 2026.