C’est la pleine saison de la traque aux poils ! Mais attention, à cause de la chaleur et du soleil, votre routine “épilation” peut ruiner votre peau. A moins d’adopter ces 3 gestes, indispensables en été.

De plus en plus de voix s’élèvent pour alerter sur les effets délétères des fortes chaleurs sur notre santé mentale. Pourquoi et comment ? Le point avec les spécialistes.

Hydratez-vous ! En buvant, mais aussi en mangeant. Les soupes froides s'imposent comme des alliées nutritionnelles incontournables. Et pour changer un peu du gaspacho, voici 7 recettes aussi originales que savoureuses et intéressantes sur le plan nutritionnel.

Le stress, l’effet blouse blanche… il en faut peu parfois pour que la tension artérielle monte. Pour ne pas fausser vos résultats et éviter l’hypertension, voici cinq techniques de respiration pour calmer votre système nerveux en quelques minutes à peine.

44 % des Français prennent au moins un médicament chaque jour selon les chiffres du Leem (les entreprises du médicament)... avec de potentiels effets inattendus sur notre santé quand il fait chaud. Ces 5 réflexes de sécurité permettent de poursuivre les traitements sans risques.

Vous avez chaud ? Normal avec ces températures élevées ! Mais visez juste en glissant ces trois produits dans votre sac, ils vont vous aider à tenir et à vous sentir mieux, même quand le soleil est chaud et que le thermomètre chauffe !