C’est bientôt ! La semaine prochaine, nous allons devoir reculer nos montres d’une heure. Et cela a nécessairement un impact sur notre régulation naturelle du cortisol et de la mélatonine. Pour recaler l’organisme en douceur, voici ce que vous devez faire d’ici le 24 octobre.

Garder les petits-enfants ? C’est du pur bonheur. Mais si vous ne voulez pas finir sur les rotules, mieux vaut bien penser le programme ! Voici 6 activités qui plairont aux enfants sans vous épuiser.

Indispensable à la solidité osseuse et aux défenses immunitaires, la vitamine D brille par son absence dans les végétaux, à l'exception remarquable de ce légume.

Ce n’est pas dans la tête ! Longtemps relégué au rang de trouble imaginaire, le syndrome de fatigue chronique bénéficie désormais d'une reconnaissance officielle par l'Assurance maladie comme affection physique invalidante. Un soulagement pour tous les patients.

La solution d'hygiène par excellence ! Vraiment ? L’eau de Javel est-elle la meilleure arme pour des toilettes toujours nickel ? Quand l’utiliser et quand l’oublier ? Voici tout ce qu’il faut savoir pour sauver vos WC mais aussi vos bronches.

Picotements, fourmillements et besoin irrépressible de bouger : le syndrome des jambes sans repos perturbe les nuits de millions de personnes. Et si les coupables se trouvaient dans votre armoire à pharmacie ? Voici 5 médicaments qui peuvent provoquer ou aggraver les crises.