Pour faire baisser durablement la pression artérielle et prévenir les accidents cardiovasculaires, augmenter les apports en potassium est aussi déterminant que réduire le sel selon une étude parue dans The American Journal of Clinical Nutrition.

Vous avez les mains froides, en particulier au niveau des doigts, qui deviennent également blancs ? Vous pouvez être atteint du syndrome de Raynaud. Si ce trouble microcirculatoire reste le plus souvent sans danger, il peut parfois révéler une pathologie sous-jacente plus sérieuse. Voici 5 signes qui doivent vous alerter.

Certains prénoms masculins diffusent spontanément une aura de joie et de bienveillance auprès de leur entourage. Découvrez les sept prénoms, toutes catégories d'âge confondues, qui attirent immédiatement la sympathie !

La digestion n’est pas censée se faire remarquer à chaque repas. Pourtant, beaucoup d’adultes composent avec un ventre gonflé, une lourdeur après déjeuner, des brûlures en soirée ou un transit moins prévisible selon les périodes.

Le coing, la poire et la pomme regorgent de pectine, une fibre soluble bienfaisante qui tapisse la muqueuse gastrique et régule le transit. La bonne nouvelle ? On peut les cuisiner sans ajouter de sucre ! Vois trois idées de recette à tester d’urgence.

Vous l’ignorez sans doute mais le mode de préparation du café influe directement sur votre santé artérielle. Car certaines techniques libèrent une molécule lipidique capable d'augmenter le taux de mauvais cholestérol. Explications.