Il est riche en flavanols protecteurs pour l'hippocampe. C’est… le chocolat noir. Il s'impose comme une gourmandise scientifiquement validée par l'Observatoire B2V des Mémoires pour préserver les fonctions cognitives.

Vous changez vos têtes ou brosses tous les trois mois comme recommandé ? Mais entre-temps ? Humidité et résidus salivaires transforment les têtes de brosse à dents en nids à microbes. Voici trois méthodes simples et efficaces pour les assainir sans détériorer leurs poils.

Quand la maladie chronique s'immisce au quotidien, elle impacte forcément le couple. Avec quelle force ? Et comment rééquilibrer les choses ? On vous explique.

Après un rhume, une grippe ou un Covid-19, il est courant que la toux s’invite pendant quelques jours. Mais à partir de combien de jours ou de semaines cela n’est plus normal ?

C’est bientôt ! La semaine prochaine, nous allons devoir reculer nos montres d’une heure. Et cela a nécessairement un impact sur notre régulation naturelle du cortisol et de la mélatonine. Pour recaler l’organisme en douceur, voici ce que vous devez faire d’ici le 24 octobre.

Garder les petits-enfants ? C’est du pur bonheur. Mais si vous ne voulez pas finir sur les rotules, mieux vaut bien penser le programme ! Voici 6 activités qui plairont aux enfants sans vous épuiser.