Une étude australienne majeure publiée dans Plos Medicine fin mars révèle que cette activité régulière entre 50 et 70 ans divise par deux le risque de décès prématuré chez les femmes ! Les femmes peuvent ainsi protéger durablement leur santé cardiovasculaire, osseuse et cognitive.

Le stress et l'anxiété se jouent aussi dans votre ventre. Les psychobiotiques, des aliments fermentés qui soignent l'axe intestin-cerveau, s'imposent comme une solution naturelle pour réguler le cortisol. Découverte.

L’inflammation de bas grade, véritable "tueuse silencieuse", progresse sans douleur apparente tout en préparant le terrain aux maladies chroniques comme le diabète ou Alzheimer. Alors comment la repérer ? Ces 6 signes doivent vous mettre la puce à l’oreille.

L'examen de prévention en santé (EPS) est un dispositif complet et gratuit proposé par l'Assurance Maladie pour faire un check-up approfondi tous les cinq ans. Comment y avoir droit ? Réponse.

La Répression des fraudes a mis en demeure 4 géants de la distribution pour des pratiques commerciales trompeuses sur l'origine de leurs fruits et légumes. Dans le même temps, l’ONG Générations Futures alerte sur des concentrations en pesticides particulièrement élevées sur trois variétés de fruits.

Les raideurs nocturnes gâchent vos nuits et vos réveils ? Des solutions naturelles existent, elles sont efficaces et sans danger. En voici cinq, que nous vous recommandons.