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Photo d'une femme en hiver qui applique un baume à lèvre

Vous avez les lèvres sèches en hiver ? Comment une grande majorité d’entre nous. Le réflexe ? Appliquer un baume. Mais attention, tous ne se valent pas et les erreurs d'application sont courantes. Voici les bons choix et les bons gestes pour une action réparatrice totale.

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Une photo des plantes adaptogènes ginseng, rhodiola et ashwagandha sous plusieurs formes (entières e

Si le ginseng, la rhodiola et l’ashwagandha séduisent pour gérer le stress, leur association avec certains médicaments courants peut provoquer des effets secondaires graves qu’il faut absolument connaître.

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pomme de douche

L'accumulation de tartre et d'eau stagnante dans votre pommeau de douche favorise le développement de la Legionella, une bactérie responsable d'infections respiratoires parfois sévères. Comment l'éviter ?

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rougeole signes d'alerte

Les cas de rougeole sont en forte augmentation en France et dans le monde. Souvent perçue comme bénigne, cette maladie peut pourtant être dramatique pour les plus fragiles, notamment les personnes immunodéprimées. Quels signes nécessitent une prise en charge immédiate ?

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Photo de plusieurs plantes médicinales, dont la mélisse, disposées sur une table

Face à la montée du stress chronique, facteur aggravant de l'hypertension, des études confirment l'efficacité de la mélisse officinale pour apaiser le système nerveux et réguler la pression sanguine.

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courses intestin irritable

Comment éviter douleurs, ballonnements, gaz ? Pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable (SII), faire les courses peut relever du casse-tête. Heureusement des solutions existent. Les voici en détails.

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paupières gonflées

Vous avez les paupières gonflées au réveil ? C’est courant, et le plus souvent banal. Mais dans certains cas, cela peut signaler une maladie rénale chronique ou un trouble thyroïdien. Faites ce test simple pour le savoir.

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Un couple d'âge mûr (55 ans et plus) souriant et actif, regardant ensemble un horizon lumineux (vue

Départ des enfants, retraite ou simple usure du temps… le couple peut connaitre des crises difficiles à surmonter quand il vieillit. Découvrez les 5 étapes psychologiques et les outils de communication pour transformer ce passage en un nouveau départ, épanoui et partagé.

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acouphènes dangers

Les acouphènes peuvent empoisonner la vie. Mais ils peuvent aussi cacher une problématique plus sérieuse et altérer l’audition. Gêne passagère ou symptôme plus ennuyeux : 3 signes à surveiller.

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IPP dangers

Largement prescrits contre l’acidité gastrique ou le reflux, les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) comme l'Oméprazole sont souvent pris sur de mauvaises durées, une erreur qui augmente significativement le risque d'ostéoporose et de carence en vitamine B12.

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matelas et oreiller

Vous avez mal au dos ? Aux cervicales ? Et si cela venait de votre matelas ou de votre oreiller, qui paraissent pourtant en bon état ? Ces 3 signes imperceptibles d’usure vous mettent sur la voie.

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Gamma GT élevées

Vos marqueurs hépatiques (Transaminases et Gamma GT) sont un peu hauts ? Ce n’est pas forcément à cause d’une consommation trop élevée d’alcool ! Voici 5 habitudes alimentaires qui fatiguent votre foie et augmentent vos taux.

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mortalité Covid-19

Une simple prise de sang pourra désormais permettre de déterminer 3 mois à l’avance les complications éventuelles après une infection au coronavirus. Ce sont des chercheurs français qui ont développé un nouveau score révolutionnaire. On vous explique.

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femme d'une quarantaine d'année d'année qui met des noix devant ses yeux

La santé de la rétine devient une priorité absolue face aux risques de dégénérescence maculaire et de cataracte. Et cela passe par l’assiette ! Un apport quotidien ciblé en lutéine et oméga-3 constitue la meilleure défense pour maintenir une vision nette. Voici sept aliments indispensables et des recettes pour optimiser l'absorption de ces nutriments protecteurs.

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femme mûre s'exposant au soleil en hiver en ville

Près de trois Français sur quatre se retrouvent en déficit de vitamine D en hiver, pourtant indispensable pour l'immunité et la santé osseuse. S’exposer plus longuement à la lumière du jour et au soleil en hiver peut inverser cette tendance ? Pas si sûr. Voici la stratégie gagnante.

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stress médical

Vous êtes stressé chez le médecin, en salle d’attente, d’examen, à l’hôpital ou à l’approche de résultats médicaux ? Faites vite cet exercice ultra simple qui fait redescendre la pression en 5 minutes.

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