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femme en pyjama

On se pose rarement la question pour ce qui concerne nos chemises ou tee-shirts, souvent portés une seule fois avant d'être lavés. La réponse est moins évidente pour notre pyjama : quand faut-il le changer ? Tous les jours, tous les deux jours, deux fois par semaine, toutes les semaines ? Réponse.

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intérieur d'un réfrigérateur contenant des produits alimentaires courants

Modifications: Mettre des

Bac à légumes, clayettes du haut ou clayettes du bas ? Souvent, on range les courses sans réellement se préoccuper des variations de températures à l’intérieur du frigo. Erreur. Car même un frigo bien entretenu et suffisamment froid peut abriter la terrible Listeria.

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syndrome canal carpien

Le syndrome du canal carpien concerne 600 000 personnes chaque année, avec des conséquences directes sur l’usage de la main. Pour vous, voici 5 exercices validés par le kinésithérapeute pour améliorer la préhension et limiter les fourmillements.

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femme âgée de 50 ans environ qui se regarde dans le miroir

Vous faites attention au contenu de votre assiette et malgré tout, le gras se stocke au niveau de votre abdomen ? C’est que le coupable n’est peut être pas dans votre assiette. Voici la solution.

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Couple en peignoirs dans une salle de bain

La perte de cheveux est courante après 45 ou 50 ans, aussi bien chez les hommes que chez les femmes, et encore plus à certains moments de l’année. L’astuce pour la ralentir ? Le massage du cuir chevelu. Mais attention, il ne s’effectue pas n’importe comment. Mode d’emploi.

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bain de bouche

Une contamination microbienne a entraîné le rappel immédiat d’un bain de bouche vendu en pharmacie et validé par l'UFSBD à cause d’un risque infectieux. Que s’est-il passé ?

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Femme en train de couper du poulet

La volaille est la viande qui peut véhiculer le plus de maladies, elle est d’ailleurs responsable du plus grand nombre d’infections alimentaires en France. Il est donc primordial de la préparer en suivant scrupuleusement ces trois gestes.

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Homme âgé en train de dormir

Vous vous demandez pourquoi vous dormez mal depuis quelque temps alors que vous n’êtes pas particulièrement stressé ? Cherchez du côté de votre armoire à pharmacie, des médicaments courants peuvent altérer le sommeil. Et pour les insomniaques, c’est souvent encore plus marqué.

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 deux personnes qui discutent

Saviez-vous que votre visage peut trahir vos émotions les plus profondes en moins d'une demi-seconde ? Et, de fait, le visage de votre interlocuteur aussi ! Voici comment savoir ce qu’il ou elle pense vraiment.

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femme 50 ans dans son salon

La ménopause marque une chute des œstrogènes qui fragilise les muqueuses intimes et urinaires, augmentant le risque de mycoses, de cystites récidivantes et d'irritations chroniques.

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commotion cérébrale

Un choc à la tête même minime doit toujours donner lieu à quelques précautions dans les heures et les jours qui suivent. Notre cerveau, comme n’importe quel autre organe, à besoin de récupérer. Voici en particulier 5 erreurs, pourtant courantes, à ne plus faire.

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bouteille oxygène hôpital

Une imprudence a failli virer au drame au centre hospitalier de Roanne après qu'une patiente sous assistance respiratoire a tenté d'allumer un cigarillo, provoquant un départ de feu immédiat.

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personne assise dans un salon lumineux

Face au déclin cognitif qui peut débuter dès 45 ans, se réserver des plages de silence est plus que salutaire. Ces pauses régénèrent les facultés mentales et réduisent le stress chronique. Voici comment faire.

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cancer colorectal mars bleu

Alors que l’opération de sensibilisation aux cancers colorectaux Mars bleu 2026 démarre, une vaste étude internationale révèle qu'un virus méconnu, identifié récemment par les chercheurs, pourrait doubler le risque de cancer colorectal en déclenchant une inflammation chronique.

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femme en train de cuisiner en hiver

Face à la pollution intérieure accrue par le chauffage et aux virus saisonniers, découvrez trois recettes ciblées riches en composés soufrés et vitamine C pour assainir vos bronches et renforcer votre barrière respiratoire naturellement.

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lave-linge dans une buanderie

Votre lave-linge est un foyer méconnu de bactéries et d'allergènes ! Découvrez trois réflexes indispensables pour assainir durablement votre machine avec des méthodes naturelles.