Interactions médicaments-aliments : une appli pour supprimer les risques

Savez-vous que certains aliments peuvent entrer en interaction avec vos médicaments ? La Fondation pour la recherche Médicale rappelle ainsi que “certains aliments peuvent perturber l'assimilation des médicaments et donc diminuer ou augmenter leur effet thérapeutique et/ou leurs effets secondaires.” Le pamplemousse par exemple est un inhibiteur enzymatique, c'est-à-dire qu’il interfère avec nos enzymes dont le rôle est de métaboliser les molécules médicamenteuses. Tout comme l’orange sanguine, le pamplemousse ne fait ainsi pas bon ménage avec plus de 300 médicaments, dont des anti-cancéreux, anti-diabétiques, anti-cholestérols, anti-inflammatoires, anti-infectieux ou encore ceux prescrits contre les problèmes cardiaques…

De nombreuses interactions médicaments-aliments

Il existerait plus de 50 interactions directes entre des aliments et des médicaments. Quelques exemples ? Les produits laitiers sont ainsi incompatibles avec certains antibiotiques, la viande rouge avec des médicaments du système nerveux…

Parallèlement, certains traitements au long cours demandent une adaptation de notre régime alimentaire. Un véritable casse-tête au moment de passer à table n’est-ce pas ?

Face à ce constat, Grégory Guilbert, pharmacien, a eu l’idée d’une application qui recense “toutes les recommandations alimentaires adaptées à chaque traitement”.

eat’s OK, c’est son nom, a ainsi pour but de vous accompagner dans la composition de vos repas quand vous êtes sous traitement, notamment si vous devez prendre des médicaments pendant plusieurs mois.

Une meilleure observance des traitements

Moins de casse-tête au moment des repas, c’est une aide au quotidien, mais aussi une piste pour améliorer une bonne observance des traitements, sachant que près de 6 malades chroniques sur 10 qui ne prennent pas bien leur traitement. Évidemment pas uniquement à cause des interactions alimentaires mais cette problématique s’ajoute aux autres et peut aussi peser sur la lassitude des prises quotidiennes, d’autant plus que les interactions alimentaires peuvent intensifier les effets secondaires.

Comment ça fonctionne ?

Une fois l’application téléchargée, il suffit de scanner les médicaments et de renseigner votre profil santé pour accéder aux aliments à éviter et/ou aux aliments à privilégier ainsi que toutes les autres fonctionnalités (voir plus loin). Petit plus : certains aliments provoquant d’éventuelles interactions uniquement quand ils sont pris pendant le repas, l’appli vous proposera des horaires plus appropriés pour vous faire plaisir avec les plats que vous aimez sans nuire à votre traitement.

L’application est disponible sur n'importe quel smartphone, depuis Google Play ou App Store. Elle est payante sur abonnement (6€/mois sans engagement, 5€/mois avec un engagement de 3 mois et 4€/mois avec un engagement de 6 mois). Vous pouvez aussi commencer par la tester gratuitement pendant 10 jours.

Des fonctionnalités originales

Des idées de menus ou des recettes ? Six chefs cuisiniers, pâtissiers ou experts culinaires concoctent les recettes et menus prennent en compte vos médicaments mais aussi vos éventuelles allergies alimentaires. Vous pouvez aussi alléger votre charge mentale en accédant à la liste de courses nécessaire à la confection de vos recettes/menus. Autre fonctionnalité intéressante : le rappel horaire de vos prises médicamenteuses.

Dernier point fort du programme : des ateliers de cuisine en réel. L’occasion de rencontrer des professionnels dédiés (pharmacien, nutritionniste) et de cuisiner en groupe. Vous avez envie d'essayer ? Vous trouverez les informations nécessaires sur le site éponyme.