Et si surpoids et bouffées de chaleur étaient liés ? C'est ce que suggèrent les chercheurs de la North American Society (NAMS) aux Etats-Unis. Au cours d'une étude, ils ont comparé les cas de 40 femmes ménopausées obèses ou en surpoids, victimes d'au moins quatre bouffées de chaleur par jour. Une partie des volontaires a été soumise à un régime drastique. L'autre n'avait pas de consignes particulières sur l'alimentation.
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Les chercheurs rapportent que les femmes ayant suivi le régime ont perdu environ neuf kilos chacune. Comparées aux autres, elles ont eu une baisse de 63% des bouffées de chaleur (28% chez les autres). Selon eux, la corrélation est évidente et le régime est une solution efficace. A la fin de l'étude, les femmes ayant suivi le régime ont indiqué une satisfaction du résultat de 93%. Si suivre un régime drastique est difficile, savoir que cela peut réduire les bouffées de chaleur peut renforcer la motivation.
Source : Behavioral weight loss for the management of menopausal hot flashes: a pilot study, The journal of the North American Menopause Society, 23 juin 2014.
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