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Hélène Ségara : comment elle a perdu 13 kilos en deux mois

Hélène Ségara, chanteuse connue de tous depuis son interprétation d'Esméralda dans la comédie musicale Notre-Dame de Paris, en 1997, a vécu une vie pleine de rebondissements. Confrontée à plusieurs problèmes de santé durant sa carrière, elle a réussi l’exploit de perdre 13...

Elle perd 50 kilos en un an grâce à un concours Facebook

Voilà un cadeau qui a été rentabilisé ! Il y a un an, pour Noël, Jenni MacFeat, une anglaise de 31 ans a remporté un coaching minceur après avoir participé à un jeu sur Facebook. Un an plus tard, cette assistante dentaire pose de nouveau devant son sapin avec 50 kilos de moins ! Avant son...

L'aubergine, un aliment qui fait maigrir

Maigrir avec l’aubergineL’aubergine est un aliment hypocalorique. Pour 100 grammes, comptez une vingtaine de calories. Malgré cette faible teneur en calories, c’est un aliment consistant qui comble votre appétit. Son action diurétique permet d’aider le corps à éliminer le gras....

3 aliments minceur pour perdre 10 kilos

Il n'est pas toujours simple de perdre le poids pris. Plusieurs éléments peuvent expliquer les difficultés à perdre les kilos en trop. L'une des plus importantes reste la constitution de repas équilibrés. Voici 3 aliments minceur à privilégier. L’aubergine pour maigrir :...

Medisite vous présente son ambassadeur, le nutritionniste Raphaël Gruman

Chers lecteurs, C’est bien connu, la santé passe (aussi) par l’assiette ! Alors, dans un contexte marqué par la pandémie et l’envie forte de (re)prendre le contrôle de notre corps, Medisite a nommé un ambassadeur expert en nutrition. Référent en santé sollicité depuis plusieurs...

La soupe aux choux fait-elle vraiment maigrir ?

La célèbre soupe aux choux. Celle-ci aurait-elle des vertus pour nous faire maigrir ? À en croire les mythes populaires, le régime "soupe aux choux" aurait un avantage non-négligeable : son efficacité. Les personnes qui l’ont testé affirment avoir perdu entre 3 et 7 kg en une...

Crème fraîche : comment bien la choisir au supermarché ?

Vous avez envie de cuisiner un gratin dauphinois, ou de manger des fraises à la crème ? Mais vous n’utiliserez pas la même crème fraîche pour les deux. Alors comment faire pour bien la choisir au supermarché ? Faut-il avoir peur de la crème fraîche ? La crème fraîche apporte une...

5 bienfaits du régime Nordique

S’il est inspiré des habitudes alimentaires ancestrales des peuples scandinaves, le régime Nordique a été imaginé en 2004 par une équipe d’experts - en santé, en nutrition et en agriculture durable - dans le but d’enrayer la montée de l’obésité et les pratiques peu écologiques...

Alimentation intuitive : le meilleur régime pour perdre du poids

“44% des Français ont déjà suivi un régime alimentaire dans l’objectif de perdre du poids, et plus d’un sur quatre (26%) en ont même déjà suivi plusieurs”, détaille Ipsos dans un sondage de 2015. Pour maigrir, de nombreux individus se lancent dans des régimes restrictifs....

Pierre Hermé, sa perte de poids spectaculaire : 27 kg en 6 mois

Les émissions culinaires ont toujours autant de succès auprès des Français. D’ailleurs, la nouvelle saison du "Meilleur Pâtissier, les professionnels" a débuté ce jeudi 23 juin 2022. Cette cinquième édition est marquée par l’arrivé d’un nouveau membre du jury, Christelle...