Bouchon dans l'oreille : comment l'enlever

Essayer les sprays à base d'eau de mer

Les sprays auriculaires à base d'eau de mer vendus en pharmacie (Audiclean, Audispray, Physiomer...) sont faciles à utiliser, car il suffit de les vaporiser directement dans l'oreille, sans pencher la tête, et de laisser agir quelques secondes avant de sécher délicatement l'entrée de l'oreille avec un mouchoir en papier.

"Ils sont légèrement hypertoniques, donc plus efficaces que du simple sérum physiologique. Ils aident à fluidifier un peu le bouchon et à créer un petit passage d'air et peuvent suffire en cas de bouchon pas trop important. Mais leur action est assez longue : il faut souvent compter au moins 5/6 jours."

© Istock

Ramollir le bouchon avec l'huile végétale

Il existe un produit à base d'huile végétale d'amande douce (Cerulyse), à utiliser en bain d'oreille pour ramollir et dissoudre le bouchon. "Mais comme son action est assez lente et qu'il a plutôt tendance au départ à aggraver le problème en augmentant le bouchon, il est surtout intéressant de l'utiliser en attendant le rendez-vous chez l'ORL pour ramollir le bouchon et faciliter son extraction par le spécialiste", conseille le Dr Ayoun.

Utiliser de l'huile pure – olive, amande douce – est aussi possible. Le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL, conseille de faire tomber 2 à 3 gouttes d'huile dans votre oreille penchée sur le côté, et de laisser agir environ cinq minutes. Puis on penche la tête de l'autre côté, de manière à laisser s'écouler le cérumen.

Bouchon d'oreille : on évite le coton-tige !

C'est le mauvais réflexe : "Au lieu d'éliminer le bouchon, celui-ci risque au contraire de tasser encore davantage le cérumen au fond du conduit-auditif", alerte l'ORL. De manière générale, il ne faut introduire aucun objet dans l'oreille, au risque d'aggraver le problème.

Outre le risque de bouchon, introduire un coton-tige trop loin dans votre oreille peut aussi entraîner des blessures du conduit auditif et du tympan.

Il convient aussi de rappeler que le cérumen joue un rôle protecteur pour vos oreilles, il n'est donc pas nécessaire – ni recommandé – de nettoyer celui qui se trouve au fond de l'orifice. Le cérumen excédentaire s'élimine normalement de façon naturelle. Vous pouvez toutefois nettoyer le pavillon externe de votre oreille à l'aide de votre doigt, sous la douche, sans essayer de les y insérer profondément.

© Istock

Au bout de 2 jours : consulter un ORL !

"Il faut consulter si la surdité dure plus de 2 jours, même si ce n'est pas douloureux car un bouchon d'oreille peut être confondu avec une surdité brusque : il s'agit d'un accident vasculaire de l'oreille qui est beaucoup plus grave, et survient notamment chez les personnes hyperactives", explique le Dr Ayoun.

Idem si la gêne ne passe pas avec les produits vendus en pharmacie : on ne tarde pas pour prendre rendez-vous chez l'ORL car l'idéal est de consulter dans les 5/6 jours maximum. Le médecin peut alors extraire le bouchon à l'aide de micro-instruments, d'un lavage sous pression contrôlée ou d'un petit aspirateur.

Adoptez les bons réflexes pour éviter qu'il ne réapparaisse

Une fois le bouchon dissout, mieux vaut adopter certains gestes simples pour éviter une récidive. D'autant que nous ne sommes pas tous égaux face à ce problème. "Certaines personnes sont plus sujettes aux bouchons que d'autres et il y a des facteurs favorisants comme un conduit auditif étroit ou tortueux, l'eczéma, la présence d'ostéomes (excroissances osseuses dans l'oreille)... C'est également plus fréquent chez les nageurs ou plongeurs qui sont souvent dans l'eau froide" constate l'ORL.

Si on y est sujet à répétition, mieux vaut opter en prévention, une fois par semaine, pour un lavage d'oreille avec de l'eau oxygénée ou un spray auditif. "En revanche, il faut vraiment éviter le coton-tige, et nettoyer simplement le pavillon de l'oreille avec un gant ou un kleenex humide, mais ne pas toucher au conduit auditif", conseille le spécialiste.