aliments - PAGE 6

Plancha : 5 erreurs qui mettent votre santé en danger

Le soleil brille, le ciel est bleu et vous vous laisseriez bien tenter par un déjeuner dehors. Si vous avez un jardin ou une terrasse, l’heure est venue de ressortir barbecues et planchas. Cette seconde option est idéale pour une cuisson rapide, facile et saine de vos aliments. La plancha,...

13 aliments dangereux que vous avez dans votre cuisine

Certains aliments de notre quotidien, qui semblent parfaitement inoffensifs, contiennent en réalité des substances toxiques, et peuvent nous empoisonner lorsqu’ils sont ne sont pas consommés correctement. Ainsi, la peau, le noyau ou les pépins de nombreux fruits doivent être retirés avant...

Covid-19 : ces aliments et emballages sur lesquels le virus reste après les courses

Lorsque l’épidémie de Covid-19 a débuté, nombreux étaient ceux qui se méfiaient des denrées qu’ils ramenaient des courses, jusqu’à établir parfois une sorte de "sas de décontamination" maison pour s’assurer de ne pas faire rentrer le virus au sein du foyer. Si ce temps...

Cerveau : 7 aliments riches en vitamine D pour une meilleur fonction cognitive

En hiver, il peut paraître difficile de faire le plein de vitamine D. En effet, on a souvent tendance à l’associer à l’exposition du soleil. Pourtant, il est également possible d’en faire le plein grâce à l’alimentation. Une récente étude s’est intéressée à cela, en observant...

Endométriose : les 5 aliments et boissons à éviter pour réduire les douleurs

Quel est le lien entre alimentation et endométriose ? Les douleurs engendrées par l’endométriose, en dehors de l’utérus, sont dues entre autres à l’inflammation, au stress oxydatif et aux déséquilibres hormonaux. Pour rappel, cette maladie gynécologique multifactorielle, encore trop...

Détox après les fêtes : 12 aliments pour éliminer les toxines

Alcool, produits gras, sucre, quantités astronomiques d’aliments ingérés… Les festivités ne sont pas de tout repos, non seulement pour l’esprit, mais également et surtout pour le corps. Si l’organisme est une machine déjà bien huilée et que le corps s’occupe lui-même de se...

Les 5 erreurs à ne pas faire quand on veut maigrir

La perte de poids a toujours été la source de fantasmes et de fake news. Le mécanisme derrière l’amaigrissement est encore peu compris aujourd’hui, et la plupart des personnes désireuses de perdre quelques kilos connaissent mal leur métabolisme. Aussi certains tentent-ils des régimes...

Les 7 aliments à ne jamais donner à son chat

Il vous est déjà arrivé de donner à votre animal de compagnie un bout de votre plat du jour ou de le laisser grignoter un aliment malencontreusement tombé par terre ? Attention, c’est un geste qui, à première vue, semble anodin, mais qui peut toutefois entraîner de fâcheuses...

Crise cardiaque : 11 aliments à avoir chez soi après une attaque

Votre cœur est un des organes les plus importants de votre corps. Il est donc essentiel d’en prendre soin. En effet, les maladies cardio-neurovasculaires et les complications qu’elles entraînent sont la première cause de décès dans le monde. "En France, elles sont la deuxième...

Ballonnements : les 6 meilleurs fruits pour les éviter

Vous ressentez de légères douleurs dans le ventre ainsi que des gargouillis après avoir mangé ? Il s’agit probablement de ballonnements. Si on évoque souvent ce mot pour parler d’une douleur abdominale, de quoi s’agit-il exactement ? Ballonnements : qu’est-ce que c’est ?...