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Un régime à base de jus de fruits lui cause de graves lésions cérébrales

Les cures détox ne nous veulent pas que du bien… Une Israélienne d’une quarantaine d’années en a récemment fait les frais. Sur les conseils d’un “thérapeute alternatif”, elle s’est lancée dans un régime à base d’eau et de jus de fruits, en pensant faire du bien à son...

Jeûne intermittent : 10 raisons pour lesquelles vous pouvez échouer

En tant qu’adepte du jeûne intermittent depuis 2 ans, je suis la première à vanter ses promesses. Amélioration de la digestion, du sommeil, de l’aspect de la peau ou encore de la régulation du poids… Le jeûne intermittent est propice à un meilleur état de santé général. Loin...

5 recettes WW (Weight Watchers) faciles et savoureuses

Qui n’a jamais entendu parler du régime Weight Watchers, sobrement renommé WW au début de l’année dernière ? Ce programme, qui repose sur un système de points, permet de manger de tout, à sa faim, tout en apprenant à rééquilibrer son alimentation. Il ne présente donc pas de risque...

Régime : elle meurt après avoir pris des coupe-faim

Sa maman la décrit comme une étudiante "brillante, merveilleuse et forte". Agée de 20 ans, Lindsey Bones suivait des cours à l’Université de Sussex (Brighton, UK). Elle a été retrouvée morte dans sa chambre, par ses colocataires, le 5 avril dernier. Les enquêteurs accusent son...

Peut-on être gros et en bonne santé ?

En France, 54 % des hommes et 44 % des femmes sont considérés en surpoids, avec un indice de masse corporelle supérieur ou égal à 25. Pour autant, cela signifie-t-il que la moitié de la population est en mauvaise santé, ou condamnée à développer rapidement de graves maladies ? Au...

Quelle alimentation pour quelle morphologie ?

Certaines personnes sont de forme pyramidale, avec une disproportion entre le haut et le bas du corps, d’autres ont un buste normal, mais des hanches et cuisses larges, d’autres encore ont une morphologie « dodue » avec un bas du corps volumineux quand certains seront taillés d’un seul...

Les astuces d’une naturopathe pour perdre du poids

Vous avez essayé des dizaines de régimes, pourtant, vous ne parvenez pas à vous défaire de vos kilos superflus. Ou alors, vous les perdez quelque temps, puis ils reviennent au galop. Il y a fort à parier que vous n’employez pas la bonne méthode. En cela, la naturopathie peut vous aider....

Diabète de type 2 : les régimes pauvres en glucides sont-ils vraiment efficaces ?

Les régimes à teneur réduite en glucides sont-ils vraiment efficaces et sûrs pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ? Les régimes appelés "low carb" ou "very low carb" sont très en vogue depuis plusieurs années, notamment chez les stars, mais on peut se...

Une recette de bonbons "light" cartonne sur TikTok

Rarement une recette n'aura autant fait parler d'elle sur la toile. Jordan, une coach de fitness basée à Sydney et âgée de 21 ans, vient de faire fureur sur TikTok avec sa recette d'oursons gommeux sois-disant sains et peu caloriques. La vidéo a été visionnée plus de 211...

2,4-Dinitrophénol : Matteo, mort à 20 ans à cause d’un brûle-graisse

Derrière l’appellation "2,4-Dinitrophénol (DNP)", se cache un poison mortel, vendu sur Internet comme un produit aux prétendues vertus amaigrissantes. Illégal, ce brûle-graisse est dangereux et ses risques connus depuis plus d'un siècle. Le DNP cause des effets...