Régime cétogène : 3 recettes pour perdre du poids

Le régime cétogène a le vent en poupe. Il est d’ailleurs la 7ᵉ diète préférée des lecteurs de Medisite, selon un sondage réalisé en avril 2022. Il consiste à diminuer considérablement l’apport en glucides et à augmenter celui en matières grasses. En effet, si les calories...

Régime cétogène : les aliments à bannir

Le régime cétogène séduit de plus en plus. Rihanna, Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian, Ayem Nour ou encore Cindy Sander n’hésitent pas à vanter ses mérites. Connu pour faire perdre du poids rapidement, il conduit à miser principalement sur les matières grasses (poissons gras, volaille,...

Régime cétogène : 9 aliments à manger si vous avez la sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie dégénérative du système nerveux central (encéphale et moelle épinière). Elle se caractérise par une dégradation progressive de la gaine de myéline entourant la prolongation des neurones (ou axones). L'hypothèse la plus avancée...

Cancer du pancréas : le régime cétogène améliore les effets de la trithérapie

Le cancer du pancréas est assez rare mais il est particulièrement dangereux car il évolue très vite. Sans traitement, la tumeur envahit rapidement tout le pancréas et finit par atteindre les organes voisins. Plusieurs traitements sont possibles, avec notamment la chirurgie et la...

Régime cétogène : 3 adeptes nous parlent de ses bienfaits

Bien loin des régimes maigres ultra-restrictifs et sans saveur, qui traquent et éliminent la moindre parcelle de gras de nos assiettes, le régime cétogène se démarque en faisant la part belle aux lipides : charcuteries, fromages, aïoli, mayo et autres viandes grasses peuvent être...

Régime cétogène : 10 conseils d’expert pour perdre du poids en 3 jours

Maigrir en mangeant du gras. C'est la grande promesse du régime cétogène et surtout, c'est la raison pour laquelle il compte de plus en plus d’adeptes. Il se base sur une alimentation riche en lipides et implique de réduire considérablement la consommation de glucides pour...

Régime : 8 aliments pour accélérer le métabolisme selon le Dr Michael Mosley

Interrogé dernièrement par la presse britannique, le Dr Michael Mosley,  auteur de The Fast 800 (Le Régime Fast 800, éd. Leduc.s), vient de partager plusieurs conseils utiles pour accélérer l'activité de votre métabolisme et à terme, pour perdre du poids plus rapidement. On...

Le régime cétogène pourrait être risqué pour le cœur

Il est difficile de passer au côté du régime cétogène si vous vous intéressez à la nutrition. Ce mode d'alimentation qui fait de plus en plus d'adeptes implique de miser sur une alimentation riche en lipides tout en réduisant considérablement la consommation de glucides....

Régime cétogène : 5 effets sur le corps visibles en 7 jours

Le régime cétogène implique de miser sur une alimentation riche en lipides tout en réduisant considérablement la consommation de glucides. Concrètement, on augmente les matières grasses et on limite le sucre. Si ce régime fait de plus en plus d'adeptes, c'est parce qu'il...

Glucides : ils perdent 13 kg en supprimant ces 7 aliments

Les glucides sont des molécules organiques, constituées de carbone, d’oxygène et d’hydrogène. Ils constituent la principale source d’énergie de notre corps - et particulièrement de notre cerveau.On retrouve les glucides simples (glucose, fructose, lactose et sucrose), assimilés...

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