Cancer colorectal : une experte alerte sur les symptômes visibles aux toilettes

Suivre une alimentation équilibrée, ne pas fumer ou encore pratiquer une activité physique permettent d’éviter les risques de cancer colorectal. Ce dernier regroupe les cancers du côlon et du rectum. Il s’agit du troisième cancer le plus fréquent chez l’homme, et du deuxième chez la...

Régime : 5 aliments à bannir pour limiter la graisse du ventre

On parle de graisse abdominale lorsque celle-ci est localisée au niveau de l'abdomen. Elle est visible chez certains, mais se dissimule chez d'autres lorsqu'elle se loge à l'intérieur de l'abdomen, autour des intestins ou du foie. On veut souvent s’en débarrasser...

Repas de fêtes : les 5 incroyables bienfaits des huîtres

Premier pays producteur et consommateur d’huîtres à travers toute l’Europe, la France écoule en moyenne plusieurs centaines de tonnes de ces mollusques vitaminés. Ce marché, qui fait le prestige de l’Hexagone aux yeux du monde entier, explose chaque année à la même période… Celle...

Minceur : les 7 tendances alimentaires à suivre pour perdre du poids

A l’image de l’industrie textile, qui voit constamment de nouvelles modes prendre la place des anciennes, l’industrie alimentaire n’y coupe pas. En effet, les tendances alimentaires changent au fil du temps, reflétant alors les envies les plus populaires et les nouveaux besoins des...

Ces 9 aliments indispensables du petit déjeuner

Aujourd’hui, les nutritionnistes et les diététiciens ne s’accordent pas tous pour dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Toutefois, une chose est sûre : quand on décide de respecter cette pause repas du matin, il est essentiel de bien la composer. Un...

15 aliments de base à avoir selon une nutritionniste

La plupart des nutritionnistes conseillent la planification des repas. En effet, planifier ses repas à l’avance, pour la semaine à venir par exemple, permet de choisir en toute conscience la teneur de son régime alimentaire et d'éviter d'enchaîner les débordements. Ainsi, les...

Cancer du larynx : des experts alertent sur 7 signes avant-coureurs

Chaque année en France, on recense 2 753 nouveaux cas de cancer du larynx chez les hommes et 407 chez les femmes. Le risque augmente sensiblement après 50 ans et chez les fumeurs. Le larynx est l'organe cartilagineux situé entre le pharynx et le début de la trachée. Il joue un...

Minceur : 8 aliments à éviter lorsque vous essayez de perdre du poids

Vous cherchez désespérément à perdre quelques kilos ? Cela passe avant tout par l'alimentation. Mais attention, cela ne veut pas dire que pour maigrir il faut moins manger. En effet, certaines personnes vont parfois chercher à s’alimenter moins en espérant mincir, or cela est...

Obésité : ces 7 aliments à éviter à tout prix

En France, la Sécurité sociale estime qu’un adulte sur deux est en surpoids ou obèse. En 2015, 54% des hommes et 44% des femmes étaient en surpoids ou obèses. “Aujourd'hui, près de 8,5 millions de Français sont en situation d'obésité, soit une hausse du nombre de cas...

7 fruits à manger chaque semaine pour être en meilleure santé

Tout le monde a déjà entendu l'adage "une pomme par jour éloigne le médecin". Or, il ne faudrait pas s'en contenter si l'on en croit plusieurs chercheurs américains qui viennent de démontrer l'importance des fruits sur la santé.Consommer une variété de fruits...

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