5e vague Covid : 27 départements où le taux d'incidence dépasse 500

Alors que la cinquième vague de Covid-19 menace les fêtes de fin d'année en France, un Conseil de défense sanitaire organisé le lundi 6 décembre 2021 a annoncé la mise en place de nouvelles mesures restrictives.  En moyenne, nous enregistrons plus de 42 000 nouvelles contaminations...

Cholestérol : 5 plats sans risque à Noël

C'est bien connu, à Noël, on ne compte pas les calories ! Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de se retrouver en famille tout en dégustant de savoureux plats. Attention toutefois si vous souffrez de mauvais cholestérol ! Les taux de cholestérol ont tendance à...

5 habitudes du petit déjeuner pour soigner vos intestins

Ce n'est pas un hasard si l'on dit que le ventre est notre deuxième cerveau. Un intestin déséquilibré va être propice aux pathologies, en particulier parmi les maladies auto-immunes et inflammatoires. On sait aujourd'hui que le microbiote joue un rôle dans les fonctions...

Allergie au pollen : 6 astuces pour se protéger

L’arrivée des beaux jours s'accompagne toujours du retour du pollen et des allergies. Pour vous prémunir, le gouvernement a publié des conseils pratiques à appliquer au quotidien et notamment lors des pics de pollens. La liste en images. Pics de pollens : plus de 50 départements en...

10 aliments à éviter pour garder un microbiote sain

Dans votre tube digestif se trouve pas moins de 1013 micro-organismes, soit autant que le nombre de cellules qui constituent notre corps. "Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal (ou flore intestinale)",...

Epices : 7 bienfaits du safran pour votre santé

Le safran mérite bien son surnom d’“or rouge”, tant ses qualités sont précieuses. C’est d’ailleurs l’épice la plus chère au monde, dont le prix au kilo avoisine celui de l’or. A l’origine, cette plante était notamment cultivée pour ses vertus tinctoriales… et médicinales,...

Arthrite : le régime végétalien réduirait l'inflammation

L’arthrite est une inflammation articulaire aiguë ou chronique regroupant plus d’une centaine de maladies caractérisées par l’inflammation des articulations. On distingue deux grandes catégories : les formes liées à une maladie auto-immune ou chronique (polyarthrite rhumatoïde,...

Microbiote : 6 aliments qui contiennent des bonnes bactéries pour l'intestin

Votre microbiome intestinal est constitué de milliers de micro-organismes vivant dans vos intestins, autrement appelés "bonnes bactéries". Celles-ci jouent un rôle vital dans la digestion des nutriments et peuvent avoir une influence positive ou négative sur la santé, y compris les...

Système immunitaire : 6 règles d’or pour mieux dormir et booster ses défenses

Le système immunitaire est l’ensemble des mécanismes qui aident l’organisme à lutter contre les attaques extérieures comme les germes (virus, bactéries et champignons) ainsi que les parasites ou encore les cellules cancéreuses. Pour atteindre cet objectif, il s’appuie sur plusieurs...

Pandémie : 9 facteurs qui mènent à une épidémie mondiale

Une pandémie correspond à une épidémie qui s’étend à une partie importante de la population, d’un continent, voire de plusieurs continents ou même de toute la planète. C’est d’ailleurs ce que nous vivons depuis près de trois ans avec le coronavirus (SARS-CoV-2). Cette maladie...

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