7 astuces pour améliorer votre concentration

Question de collègues sur un projet, lecture d’un mail, bavardages, idées qui vagabondent… Il est assez facile de se déconcentrer au travail. Une étude menée par Dropbox et Economist Intelligence Unit en 2020 révèle que ce manque de focus fait perdre 581 heures par an, soit près...

Constipation : 12 aliments qui aident à restaurer le transit intestinal

La constipation occasionnelle touche 1 personne sur 3, et majoritairement la gent féminine. Ce trouble survient en effet 2 à 3 fois plus chez les femmes. Toutefois, la fréquence des selles varie beaucoup d’un individu à l’autre. Cela peut aller de 3 fois par jour pour certains à 3 fois...

6 bienfaits des yaourts sur votre santé

Les Français mangent toujours plus de yaourts ! Entre 1995 et 2015, la consommation a grimpé de 20 %, avec en moyenne aujourd’hui, près de 170 pots consommés chaque année par habitant, ce qui représente plus de 21 kg de yaourts dégustés. Bonne nouvelle, ils peuvent être bénéfiques...

Alimentation : 8 signes que vous mangez trop salé

Le sel n’est pas seulement un exhausteur de goût, il représente la principale source de chlorure et sodium de notre alimentation.  Ces deux minéraux occupent une place essentielle dans la transmission des messages nerveux, la contraction des muscles et la régulation du pH sanguin.  Le...

Prise de poids : 9 mauvaises habitudes qui vous empêchent de perdre du ventre

L'été est souvent la bonne saison pour perdre les quelques kilos superflus accumulés pendant l’hiver. Pour certains, l’accumulation du gras se fait sur les hanches et les fesses et pour d’autres, les cellules graisseuses s’accumulent au niveau de la ceinture abdominale.  Maladies...

Jus d’aloe vera : 6 bienfaits pour votre organisme

L’aloe vera est une plante utilisée depuis des milliers d’années qui est mentionnée dans de nombreux écrits médicaux de l’Égypte antique, de l’Inde ou encore de la Chine. “La médecine traditionnelle chinoise utilise le latex d’aloès, la sève, contre les infections dues à des...

Vin : les 5 régions françaises où l’on en boit le plus

Avec une consommation moyenne de 50 litres par habitant et par an, les Français font partie des plus gros consommateurs de vin de la planète. Et pour cause, l’Hexagone compte parmi les principaux producteurs de ce breuvage alcoolisé. Néanmoins, des disparités sont observées à l’échelle...

Les 5 meilleurs sels pour la santé

Les Français consomment en moyenne entre 8 et 9 grammes de sel chaque jour. Un chiffre trop élevé, puisque l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande aux adultes de ne pas dépasser 5 grammes au quotidien, soit un peu moins d’une cuillère à café. “Une consommation de sel de...

Topless sur la plage : 5 raisons qui poussent les femmes à arrêter

Les Françaises sont les pionnières du monokini en Europe, avec une arrivée massive de femmes aux seins nus sur les plages dans le milieu des années 60. Et pourtant, elles n’ont jamais été aussi peu nombreuses à oser le topless en 2021. Un sondage Ifop pour Xcams Media met en lumière les...

Arrêt cardiaque : les 5 signes avant-coureurs les plus fréquents

Lorsqu’on pense à l’arrêt cardiaque, on imagine qu’il se manifeste toujours par une douleur à la poitrine. Or, ce n’est pas du tout le signe avant-coureur le plus fréquent, puisqu’il ne concerne qu’un patient sur cinq. C’est ce que révèle une nouvelle étude menée par des...

38  39  40  41  42  43  44  45  46