VIDEO : Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ?

Le mythe très répandu selon lequel le petit-déjeuner serait le repas le plus important de la journée apparaît pour la toute première fois au début du XXe siècle. C’est Lenna F. Cooper, diététicienne, qui en parle pour la première fois dans les pages d'un magazine de santé...

Diabète : le concombre de mer, un aliment miracle ?

On l’appelle aussi holothurie : le concombre de mer, un animal marin consommé dans certains pays d’Asie, pourrait aider à prévenir le diabète, d’après une étude menée par des chercheurs de l'Université d’Australie-Méridionale. Leur étude a été publiée le 10 février 2023...

Dépression : elle pourrait être favorisée par les aliments ultra-transformés

En France, on estime qu'entre 30 et 35% des calories ingérées par les adultes proviennent d'aliments ultra-transformés, d’après un rapport de l’Assemblée nationale. En Australie, ce chiffre monte jusqu’à 40%. Partant de ce constat, des chercheurs australiens ont voulu...

Poumons : les personnes carencées en vitamine K pourraient avoir des fonctions diminuées

La vitamine K joue un rôle essentiel dans la coagulation sanguine : elle est nécessaire à la production des protéines qui participent à ce processus vital. Toutefois, ce n’est pas sa seule mission, puisque cet élément favorise également la fixation du calcium par les os ainsi que la...

Petit-déjeuner : cette erreur commune qui peut ruiner votre journée

L'erreur fondamentale : négliger l'équilibre nutritionnelL'erreur principale que beaucoup commettent est de consommer un petit-déjeuner déséquilibré, souvent trop riche en sucres simples et pauvre en nutriments essentiels. Ce type de petit-déjeuner, composé par exemple de...

Les 5 meilleurs probiotiques pour vos intestins

La santé intestinale est devenue une préoccupation de premier plan pour beaucoup de Français ces dernières années. Et pour cause : notre microbiote intestinal peut nous protéger de plusieurs maladies auto-immunes, de l’arthrite et même réguler notre humeur. Il est ainsi possible...

Dentiste : 6 conseils pour préparer son rendez-vous

Abcès, carie, déchaussement… De nombreuses pathologies dentaires peuvent nous pousser à aller consulter le dentiste. D’ailleurs, il est recommandé de s’y rendre tous les 6 à 12 mois en moyenne afin de pouvoir réaliser un contrôle de ses dents. Se rendre régulièrement chez le...

Ces maladies peuvent affecter vos sourcils et changer leur aspect !

Mais déjà à quoi sert cette petite masse de poils qui souligne élégamment notre regard ? Les sourcils sont en fait les protecteurs de nos yeux, puisqu’ils empêchent des éléments, comme la poussière ou la neige, par exemple, de tomber dans nos yeux si fragiles.Perte de sourcil : et...

Piqûres de moustiques : comment savoir si on fait une allergie ?

Le saviez-vous ? Seules les femelles moustiques piquent. Car elles ont besoin du sang humain pour nourrir leurs œufs. Les mâles, eux, sont inoffensifs : ils préfèrent se nourrir du nectar des fleurs.« Lorsqu’un moustique pique, sa trompe pénètre très rapidement la peau à la recherche...

Recrudescence des piqûres de taon : "Mon médecin m'a donné ces conseils"

Mireille, 65 ans, est couverte de piqûres ! “Je reviens d’un séjour rando et je me suis littéralement faite dévorer ! Les piqûres sont tellement nombreuses et douloureuses, elles démangent tellement que j’ai été obligée de consulter un médecin, indique-t-elle. Il y a quelques...

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