Insuffisance cardiaque : 6 aliments riches en oméga-3 qui peuvent soulager

L'insuffisance cardiaque se produit lorsque le cœur ne peut pas pomper suffisamment de sang et d'oxygène vers votre corps. Cela peut survenir lorsque le muscle cardiaque est affaibli.

Ce phénomène peut être lié à l'âge, mais peut également toucher les jeunes. La plupart des personnes atteintes par l’insuffisance cardiaque ont, en principe, un antécédent, une lésion cardiaque. Il peut s'agir d'une pression artérielle élevée, d'une maladie coronarienne, d'une crise cardiaque, d'une anomalie congénitale du cœur ou d'une maladie qui frappe le muscle qui pompe le sang.

Une nouvelle étude parue au sein du Journal de l'American College of Cardiology et menée par des chercheurs espagnols a montré que les acides gras oméga-3 pouvaient porter leurs fruits contre l’insuffisance cardiaque.

"Nous espérons que ces découvertes pourront ouvrir la voie à de futurs essais pour tester si la consommation régulière d'aliments riches en oméga-3 pourrait servir de stratégie préventive pour améliorer les résultats et promouvoir la qualité de vie des patients souffrant d'insuffisance cardiaque", a déclaré Aleix Sala. -Vila, chercheur à l'Institut de recherche médicale Hospital del Mar à Barcelone, en Espagne, et auteur principal de l'étude.

Insuffisance cardiaque : ceux qui consomment des oméga-3 auront un meilleur pronostic

Les chercheurs ont mené leurs recherches sur des échantillons de sang de 905 patients souffrant d'insuffisance cardiaque entre juin 2006 et septembre 2020.

Les résultats montrent qu'une fois que l'insuffisance cardiaque est présente chez un individu, l'augmentation des oméga-3 par l’alimentation peut être liée à un meilleur pronostic. De plus, les régimes à base de plantes peuvent avoir un effet positif sur le pronostic de l'insuffisance cardiaque. Certains aliments vont donc être bénéfiques.

Les scientifiques se sont aperçus que les patients atteints d'insuffisance cardiaque avec des niveaux inférieurs d’oméga-3 avaient un pronostic plus sombre que les autres. Ce n’est pas la première fois que la science prouve que les acides gras oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiaque. Or, le lien avec l’insuffisance cardiaque n’avait pas souvent été étudié.

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, nécessaires au développement et au bon fonctionnement du corps humain, mais que notre corps ne sait pas fabriquer. Ils sont associés à une meilleure santé cardiaque et cérébrale. Medisite passe en revue en image les aliments à mettre au menu si vous souffrez d’insuffisance cardiaque préconisés par les chercheurs.