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Crise cardiaque : la plupart présentent ces 5 symptômes un mois avant

L'infarctus du myocarde, qu'on appelle couramment crise cardiaque, correspond à l’absence de vascularisation du myocarde, (muscle cardiaque) provoquant sa nécrose. Ce phénomène est dû à l’absence d’oxygénation du muscle cardiaque en raison de l’obstruction d’une ou...

Raclette : 8 conseils de nutritionniste pour en faire un plat léger

Beaucoup l’associent aux sports d’hiver, au doux réconfort après le ski, aux soirées au coin du feu, ou encore aux dîners chaleureux entre amis. La raclette reste un incontournable de la saison froide qui réchauffe les cœurs, réconforte et cale tous les estomacs. Les Français sont...

Sport : ces excuses étonnantes pour éviter de bouger

" Cette année je m’inscris à la salle et je m’y tiens ". Nombreuses sont les personnes qui se sentent concernées par cette phrase positive de début d’année. Pourtant très vite, la motivation et les aléas de la vie nous empêchent de tenir à bien notre projet. Fatigue,...

Les meilleures astuces de grands-mères pour soulager l’arthrose

Elles ont toujours été de bons conseils. À une époque où les médicaments n’étaient pas monnaie courante, nos grands-mères regorgeaient d’astuces pour soulager les maux qui leur causaient du tort. Pour soulager les douleurs de l’arthrose, elles avaient également leurs petites...

Barbecue : 8 bonnes idées pour recycler les restes

Lorsque l’on fait un barbecue, il est difficile de viser juste au niveau des quantités, il est fréquent de prévoir trop de nourriture. Heureusement, pour ne pas gâcher il est tout à fait possible de faire passer ces restes dans d’autres plats par la suite.Quelques mesures d’hygiène à...

Sept astuces pour supporter la chaleur quand on n'aime pas transpirer

Le ciel est bleu, le soleil brille. Et de la sueur perle et dégouline. Voici comment risque de débuter les jours à venir de nombreux Français. Bien que satisfait de l’arrivée de l’été, les désagréments qui s’accompagnent peuvent compliquer la journée. Pourtant il existe des moyens...

7 recettes équilibrées de pâtes pour l'été

Minceur : peut-on manger léger avec une salade de pâtes ?Selon le nutritionniste Raphaël Gruman, les salades composées à base de pâtes peuvent tout à fait rentrer dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. Il partage les ingrédients d’une salade...

Maux de dents : 6 bons gestes qui soulagent la douleur (en attendant de voir son dentiste)

Les maux de dents surviennent fréquemment et peuvent être de différentes intensités. Les douleurs aux dents peuvent être liées à une hypersensibilité dentaire au froid, au chaud, lors du brossage des dents ou au contact de certains aliments.Quand le mal de dents s’installe dans la...

N'achetez pas ces huiles d'olive

L’huile d’olive est le produit phare du régime méditerranéen. Elle permet d’assaisonner ses salades en se délectant de son goût particulièrement fruité. L’huile d’olive est reconnue comme étant un produit particulièrement bon pour la santé. Riche en oméga 9 et en composés...

Santé intestinale : les 6 meilleurs aliments à prendre au petit-déjeuner

On a souvent entendu dire que le petit-déjeuner était le repas le plus important de la journée. Pourtant, depuis quelques années, cette idée ne fait plus l'unanimité chez les professionnels de santé. Certains continuent de perpétuer cette croyance en expliquant que cela permet de...