Konjac : votre nouvel allié minceur !

Le konjac, un coupe-faim exceptionnel Selon une étude de 1984 menée sur 20 personnes obèses et publiée dans la revue International Journal of Obesity, les chercheurs ont montré une perte de poids dans le groupe traité avec du konjac supérieure à celle du groupe placebo. Pourquoi : Le...

Diabète : ce qu’on peut vraiment manger !

Jamais de sucre ! Faux Certes, le contrôle des apports en sucres est nécessaire pour équilibrer son diabète, mais les glucides sont indispensables à l’organisme (ils lui fournissent son énergie). S’il faut impérativement limiter les sucres rapides comme les bonbons ou le sucre blanc...

Le diabète rend-il impuissant ?

Le diabète rend-il impuissant ? Le diabète peut avoir des conséquences sur la sexualité. Ses complications au niveau du coeur, des nerfs ou de l’immunité sont le plus souvent en cause. Pourquoi ? Parce que les artères fragilisées peuvent nuire à l’irrigation de la verge ; parce que...

9 conseils pour prévenir le diabète de type 2

Surveillez votre poidsLes rondeurs qui s’accumulent autour du ventre augmentent les risques de développer un diabète de type 2. Certes, cette répartition des graisses dites "androïdes" est plus fréquente chez l’homme, mais elle n’est pas rare chez la femme, surtout à partir...

Cholestérol: les facteurs de risque

L'âge et le sexe Les deux principaux facteurs de risque non modifiables sont l'âge et le sexe. Pourquoi: 'Jusqu'à 50 ans, les hommes ont un risque plus élevé que les femmes de faire un accident lié à l’athérosclérose*. Celles-ci sont en effet protégées par leurs...

Ces aliments qui vous empêchent de dormir !

Charcuteries, fromages et fritures favorisent le réveil pendant lanuit Un repas trop riche et trop proche de l'heure du coucher ralentit la digestion, retarde l’endormissement et favorise les insomnies. Une étude brésilienne menée sur 52 personnes a démontré que plus celles-ci...

Prise de poids : 9 causes auxquelles on ne pense pas

Un problème de thyroïde favorise la prise de poidsL’hypothyroïdie est une pathologie qui se caractérise par une sécrétion trop faible d'hormones par la glande thyroïde. Ce dysfonctionnement impacte plusieurs fonctions de l’organisme.Pourquoi : "Une prise de poids liée à...

6 astuces pour avoir une taille de guêpe

Vous en avez assez de votre petite bedaine disgracieuse et vous voulez retrouver une taille fine ? Voici quelques conseils à mettre en œuvre au quotidien pour une belle silhouette.Astuce taille fine 1 : sollicitez vos "obliques""Pour affiner sa taille, il est important de...

Bouffées de chaleur : 8 mauvaises habitudes à oublier

Se laisser envahir par le stressLe stress et les émotions intenses sont l'un des facteurs favorisants et aggravants des bouffées de chaleur. "C'est un cercle vicieux, car les bouffées de chaleur sont elles-mêmes génératrices de stress", rappelle le Dr Christelle Charvet,...

Cancer du foie : des aliments à éviter ?

L’alcool, l’ennemi du foie La consommation d’alcool est associée à un risque plus élevé de plusieurs cancers, dont le cancer du foie. Pourquoi ? "Le cancer primitif du foie est dans la grande majorité des cas une tumeur qui apparaît sur une cirrhose du foie. Or l’un des...

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