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Ce qu'il se passe dans le corps quand on fait 10 minutes de sport

Que se passe-t-il dans notre corps, lorsque l’on pratique 10 minutes de sport par jour ? Est-ce que cela suffit pour prendre soin de son corps ?10 minutes quotidiennes crucialesUne étude scientifique de 2019, menée par des chercheurs de l’Université du Shandong, en Chine, démontre que...

Un œil complet greffé pour la première fois

Une première mondiale. Aaron James, un Américain de 46 ans, marquera l’histoire de la greffe faciale, comme étant le premier patient à recevoir la greffe d’un œil complet. Cette prouesse médicale a été réalisée par l’équipe de l’hôpital universitaire de New York Langone (NYU)...

Manger 40 g de cet aliment chaque jour éloigne le risque d’hypertension

Elle frime sur les étals de mai en septembre et s’apprécie à l’envi en salade, en gaspacho ou en sauce… La tomate est un fruit du soleil qui regorge de vertus santé. Cet aliment estival est riche en caroténoïdes, plus précisément en lycopène, responsable de sa robe rouge. Plusieurs...

Hypertension artérielle résistante : un nouveau traitement

Alors que plusieurs traitements contre l’hypertension artérielle s’avèrent efficaces, certains résistent encore. Cette pathologie qui touche un adulte sur trois en France laisse parfois les patients sans solutions. Des médecins tentent de trouver des méthodes et un médicament s'est...

Les étirements améliorent le vieillissement

Les professeurs de yoga en sont certains, les étirements provoquent une détente du corps et de l'esprit. Plus qu’un simple bien-être, des scientifiques ont démontré par plusieurs études que la souplesse diminue le risque de maladies cardiovasculaires. Les exercices de flexibilité...

Les scientifiques déterminent la dose de café quotidienne qui protège le coeur

Bonne nouvelle pour les buveurs de café : la consommation modérée serait bonne pour le cœur ! C’est ce que révèle une étude chinoise publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism le 17 février 2024. Les chercheurs de la Suzhou Medical College of Soochow University...

Deux médicaments anti-hypertenseurs rappelés car non conformes

30% des Français sont hypertendus, rappelle Santé Publique France, faisant de l’hypertension la maladie chronique la plus répandue dans notre pays. Parmi les hypertendus suivis, 1,7 millions de malades débutent un traitement médicamenteux chaque année. Associés à des mesures...

Ce fruit à coque à grignoter pour réduire l'anxiété !

Et si je vous disais que certains encas pouvaient aider à atténuer l’anxiété ? Mais attention, tout dépend ce que l'on grignote et comment ! Se goinfrer de produits ultratransformés, trop gras, trop sucrés ou trop salés reste mauvais pour la tension, la santé cardiovasculaire et...

Maladies : et si c’était psychosomatique ?

Maux de tête : en partie psychologique !Vous souffrez de maux de tête récurrents ? Peut-être sont-ils d'origine "psy"... "Les céphalées de tension* qui concernent 8% de la population, ont généralement une explication psychologique", explique le Dr Marie-Paule...

Maux de tête : 9 solutions naturelles

L’huile essentielle de menthe : pour soulager C’est la plus célèbre des huiles essentielles (HE) utilisées contre les maux de tête, quelle que soit leur origine. En prévention, on peut l’utiliser avec une huile essentielle de citron. Pour une action directement sur la douleur, elle...