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Maladies cardiovasculaires : les personnes de petite taille seraient plus à risque

De précédentes études avaient déjà montré qu'être de petite taille était associé à un risque accru de diabète de type 2, sans pour autant pointer une relation de cause à effet. De nouveaux travaux publiés le 27 mars 2019 dans la revue Communications Biology suggèrent cette fois...

Prendre des somnifères contribuerait à l’hypertension

En France, près de 3,5 millions de personnes de plus de 65 ans consomment régulièrement des somnifères ; autant de personnes qui pourraient être concernées par de plus grands problèmes d’hypertension. Dans une étude publiée le 25 mars 2019 dans la revue Geriatrics & Gerontology...

Zoom sur la marche nordique

La marche nordique s’adresse à tout le monde, "dès que l’on peut mettre un pied devant l’autre", plaisante Arja Jalkanen-Meyer, porte-parole de la Fédération de Nordic Walking. Pour l‘heure, en France, l’âge des pratiquants se situe dans une fourchette comprise entre 40 et...

Contracture musculaire à la cuisse : les symptômes qui ne trompent pas

Parmi les douleurs musculaires récurrentes chez le sportif, on ne présente plus la contracture musculaire. Mais celle-ci peut aussi concerner tout un chacun, à tout âge. Mais de quoi s'agit-il au juste ? Quelle différence avec la crampe musculaire ? On vous explique.La contracture...

Douleur du côté gauche : un signe de problème au cœur ?

Douleur côté gauche au thoraxLes douleurs au côté gauche les plus inquiétantes sont celles qui surviennent au niveau du thorax. En effet, certaines douleurs thoraciques peuvent avoir une origine cardiaque.Toutefois, de nombreuses autres causes sont possibles et toutes les douleurs du côté...

Couple : pourquoi le printemps est une saison plus propice au divorce

Au printemps marque le retour des allergies au pollen. Mais il semblerait qu’avec le redoux, on assiste aussi à une floraison inattendue des crises conjugales. Alors que la belle saison est couramment associée aux nouvelles unions et aux mariages, le printemps serait aussi le moment où les...

Sommeil scandinave : c’est quoi cette méthode pour bien dormir en couple ?

Fièrement assumée ou gardée dans le secret de l’alcôve, le "sleep divorce" (traduire : divorce du sommeil) est une tendance de plus en plus forte aux Etats-Unis. En France aussi, faire chambre à part est une pratique qui conquiert sans cesse de nouveaux adeptes. Parmi eux, les...

Magnésium marin ou pas, quel est le plus efficace ?

Les bienfaits du magnésiumLe magnésium est un élément chimique minéral, que l’on retrouve dans l’alimentation. Le corps humain ne sait pas le synthétiser, il faut donc en puiser de nouveau régulièrement. Quand l’alimentation ne suffit pas à assurer les besoins en magnésium, il est...

Le chebula : une graine utilisée pour lutter contre les effets du vieillissement

Riche en antioxydant, ce fruit utilisé dans la médecine traditionnelle indienne, possède des pouvoirs anti-âges sous-estimés. Cette baie originaire d’Asie, est connue pour lutter contre le stress oxydatif, responsable du vieillissement de la peau. Utilisée dans de nombreuses crèmes de...

Loofah : éponge naturelle aux multiples vertus

La loofah, ou luffa, est une éponge végétale issue des fruits séchés de certaines variétés de courges. Cultivée principalement en Asie et en Afrique, cette éponge naturelle est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés exfoliantes et nettoyantes. Contrairement aux éponges...