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Fracture et ostéoporose : 3 conseils

Fracture et ostéoporose : faire du sport Pour éviter la mise en œuvre d'un traitement de l'ostéoporose, il est possible de renforcer son capital osseux en pratiquant une activité physique régulière. Les professionnels de santé recommandent de débuter une pratique sportive dès...

Bootcamp : le régime de Valérie Orsoni

Le régime Bootcamp : de quoi s’agit-il ? Développé par Valérie Orsoni, le régime Bootcamp est un programme minceur basé sur le coaching personnalisé. A la différence de certains régimes contraignants et difficiles à suivre, celui-ci privilégie avant tout la santé et le bien-être,...

Bricolage : une cause d'arthrose du genou ?

L'arthrose du genou à la loupe L'arthrose du genou ou gonarthrose correspondrait à près d'un tiers des cas d'arthrose. Elle se caractérise par une usure et une dégradation du cartilage, au niveau des articulations fémoro-rotulienne et fémoro-tibiale. Les épisodes...

Comment mesurer la myopie ?

Comment mesurer la myopie ? L’œil myope est un œil trop long, l’image se forme en avant de la rétine. Cela se traduit par une vision floue de loin. Lors de la consultation, votre ophtalmologiste vous fera passer un examen très simple : il vous demandera de lire des lettres ou des chiffres...

Prise de masse : l'intérêt des compléments alimentaires spécial musculation

Les compléments alimentaires, à quoi ça sert ? Le sport de haut niveau requiert d'importantes sources d'énergie pour compenser les pertes engendrées par une pratique physique intensive. Les glucides et les lipides constituent les deux principales sources énergétiques de...

Verrue mosaïque : à quoi ça ressemble ?

Qu’est-ce qu’une verrue ? Les verrues mosaïques sont des petites affections bénignes de la peau. Elles ressemblent à de petites lésions où apparaissent de petits points noirs. Elles se situent principalement sur les mains et les doigts, mais aussi plus rarement sur le visage. Elles...

Les dangers de la boulimie vomitive

Comment se traduit la boulimie vomitive ?La prise soudaine et en peu de temps (moins de 2 h) d'une quantité très importante de nourriture caractérise les crises de boulimie. La honte que suscitent ces prises compulsives entraîne la volonté de perdre du poids rapidement, par des mesures...

Maux de ventre et diarrhée : le stress en cause ?

Stress et maux de ventreL'intestin reflète notre état émotionnel et le stress est un état de tension néfaste pour le fonctionnement du corps. La digestion est donc plus difficile pour une personne stressée. Le stress peut accélérer le processus de la digestion et ainsi provoquer des...

Jambes lourdes : le marronnier d'Inde comme remède

Jambes lourdes : causes et symptômesLa sensation de jambes lourdes est provoquée par une mauvaise circulation sanguine. À cela peut s'ajouter de la rétention d'eau, c'est-à-dire que de l'eau, du sel et des protéines stagnent dans les tissus. Cette pathologie est...

Chutes de cheveux et levure de bière : combien de temps dure la cure ?

Le point sur les chutes de cheveux chez les femmesC'est bien connu, les cheveux sont symboles de féminité ! Alors une perte capillaire peut rapidement s'avérer préoccupante, en particulier lorsqu'elle est brutale.Des démangeaisons, une desquamation, le stress ainsi que la...