Penser à autre chose : le stress et l’anxiété de performance en cause

Ce vagabondage de l’esprit peut être influencé par de nombreux facteurs comme "les émotions, parfois les distractions, les soucis courants" du quotidien, que ce soit chez des parents trop préoccupés (croulant sous une charge mentale parfois encombrante), ou encore chez des personnes qui saturent de leur travail et qui n’arrivent plus à déconnecter.

Cette perte d’attention qui éloigne du moment présent et de la fusion charnelle avec son partenaire peut être aussi causée par le stress ou l’anxiété, comme "l’anxiété de performance" ou encore "l’anxiété liée à la rencontre".

Distrait pendant le sexe : pour s’évader dans ses fantasmes

La fatigue peut également expliquer cette difficulté à se concentrer et à être pleinement présent dans l’acte sexuel.
Dans certains cas, cette inattention pendant le sexe peut aussi relever d’une stratégie délibérée, un mécanisme de pensée que l’on met en place pour puiser dans son imaginaire érotique et faire tourner la machine à fantasmes. "Il peut s’agir d’un processus volontaire, un travail d’excitation sexuelle, de fantasme, où l’on fait appel à l’imaginaire", note l’expert.