Il faut bien le reconnaître, certains de nos péchés mignons ne sont pas bons pour notre santé. Hamburger, chips, glace, soda… Leur consommation doit être occasionnelle car certains de ces aliments peuvent entraîner des problèmes de santé plus ou moins graves allant de simples...
Ce n’est plus un secret pour personne : manger trop de viande rouge est mauvais pour la santé. Pour cette raison, le Fonds mondial de recherche contre le cancer conseille de ne pas consommer plus de trois portions de viande rouge chaque semaine, soit entre 350 et 500 grammes une fois la viande...
Quasi invisibles dans le débat public, leur nom n’évoque rien ou reste nimbé de flou dans l’esprit collectif. Pourtant, les troubles musculo-squelettiques (TMS) mènent la vie dure à de nombreux Français.Les TMS recouvrent un ensemble d’affections qui touchent l’appareil locomoteur et...
Finalement, il ne serait pas nécessaire de renoncer totalement aux pommes de terre si vous êtes diabétique. Voici la conclusion de l’étude menée par des chercheurs de l'Université catholique australienne de Melbourne. Diabète : la pomme de terre plus efficace que le riz basmati...
L’automne est une saison de transition marquée par des journées plus courtes, une baisse de luminosité, et une météo plus fraîche. Ces changements peuvent entraîner une fatigue plus marquée et un manque d’énergie. Pourtant, bien choisir ses collations et adapter son alimentation en...
Utiliser une poêle de mauvaise qualité ou abîmée Pourquoi : une poêle ou une casserole de mauvaise qualité (souvent premier prix) implique automatiquement un revêtement plus fragile qui supporte difficilement les coups de couteau ou de spatule métallique. Et une fois abîmée, elle risque...
Les fruits défendus Parmi les plus "sexyfull", nous avons repéré les abricots, l'ananas et la grenade. Côté légumes, c'est l'artichaut, pourtant esthétiquement peu sexy qui est conseillé. Pour l'effeuillage peut-être ? Il y a aussi l'oignon, à la...
Les flatulences : une maladie de l'intestin Elles sont liées à une accumulation de gaz dans l’intestin qui, à défaut d’être évacués en produisant bruit et odeur désagréables, provoquent des douleurs. Ce qu’elles peuvent révéler : le plus souvent les gaz sont dûs à une...
Le beau temps est de retour et avec lui de nouvelles recettes gourmandes et légères. Les poissons font partie des aliments préférés des Français lors de cette période et en particulier les poissons gras. Mais pourquoi sont-ils vos meilleurs alliés en été ? Pourquoi choisir les...
Le flexitarisme est un comportement alimentaire qui privilégie les aliments d'origine végétale et une consommation de viande et de poisson occasionnelle. On mange moins de produits d'origines animales mais on les mange mieux, misant sur la qualité et les modes de production...
