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Rots gênants : quelles solutions ?

Les aliments à éviter Certains aliments peuvent être difficiles à digérer pour certains organismes et favoriser les rots, par exemple ceux qui accentuent l'acidité de l'estomac et les reflux (tomates, confitures...) mais aussi les fruits consommés en fin de repas ou encore le...

Coiffe des rotateurs : un nouveau traitement pour limiter les récidives

On estime que 15 à 20 % des Français vont devoir endurer une douleur de l’épaule à un moment ou à un autre. “Parmi ces douleurs, les atteintes de la coiffe des rotateurs (tendinopathie et bursite) sont les plus fréquentes. Elles représentent entre 44 % et 65 % des visites médicales...

Les symptômes de l'ulcère de l'estomac

Ulcère de l’estomac : des symptômes douloureux L’ulcère de l’estomac est douloureux. Il se traduit par des douleurs gastriques sous forme de brûlures ou de crampes d’estomac. Ces douleurs sont assez significatives, elles surviennent toujours avant les repas et sont soulagées par...

Cancer : les erreurs à ne pas faire quand vous cuisez vos pommes de terre

Si vous aimez vos pommes de terre grillées et croustillantes, attention à la façon dont vous les cuisez. Selon l’Agence des normes alimentaires britannique (Food Standards Agency ou FSA), la cuisson des aliments riches en amidon (pommes de terre, pain…) à des températures élevées...

Troubles de l'érection : un peu d’anatomie !

Le pénis est un appendice charnu constitué sous l’influence des hormones mâles lors de l’embryogenèse (croissance du fœtus dans le ventre maternel). Il contient le conduit excréteur de l’urine, l’urètre, ainsi que trois organes érectiles : deux corps caverneux, et un corps...

Remontées acides : 6 aliments à éviter

Le reflux gastro-œsophagien est "la remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage", définit le site de l'Assurance Maladie. 30 à 40 % des adultes y sont confrontés de manière occasionnelle, mais 5 à 10 % de la population doit vivre avec un RGO...

Les 10 plats de Noël les moins caloriques

Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, les repas familiaux souvent très riches. Pourtant, il est tout à fait plaisir de réaliser un dîner de Noël savoureux sans prendre 3 kilos entre le 24 et le 26 décembre… ni pour autant se priver. Oubliez le régime et misez plutôt sur...

Flatulences : 15 aliments à éviter en cas de gaz

Émettre des gaz à longueur de journée est très incommodant, et peut avoir un impact sur notre vie sociale. En général, un adulte “pète” entre 10 et 20 fois par jour, mais il peut arriver que cette fréquence soit plus importante. Souvent, c’est l’alimentation qui est en cause. En...

Digestion : 6 raisons pour lesquelles vous avez des ballonnements

Les ballonnements et inconforts digestifs touchent environ un tiers des individus, estime Saman Khalesi, maître de conférences et responsable de discipline en nutrition à l'École de la santé, des sciences médicales et appliquées à la CQUniversity (Australie) et Chris Irwin, Maître...

5 raisons de manger des asperges

Crues ou cuites quelques minutes dans l'eau, parfois même rôties au four ou poêlées, les asperges possèdent de nombreux atouts santé. Pour cause, ce légume printanier est hypocalorique, riche en fibres et en protéines. Il détient également de nombreux micronutriments, dont la...