"En cas de cholestérol, le régime cétogène est-il risqué ?"

"J'ai entendu parler des vertus du régime cétogène pour perdre du poids. Je voudrais me lancer, mais je souffre de mauvais cholestérol. Pensez-vous que consommer des matières grasses au quotidien puisse être dangereux pour moi ?"Annie, 65 ansRaphaël Gruman, nutritionniste et...

Cancer : 5 régimes dangereux à ne pas suivre

Quelle alimentation pendant un cancer ?À l’annonce d’un cancer, à la mise en place d’un traitement et tout au long de ce traitement, faut-il respecter des règles alimentaires particulières ? "Non, il n’y a pas besoin de mettre en place une alimentation particulière pendant un...

Cancer : les secrets du régime cétogène pour le combattre

Qu’est-ce que le régime cétogène ?Le régime cétogène correspond à une alimentation très pauvre en glucides (les sucres) mais riche en lipides (les graisses).L’explication de la spécialiste : "En temps normal, la source d’énergie des cellules du corps est le glucose. Mais un...

Que penser de l’huile de coco ?

L’huile de coco : d’où vient-elle ? “L’huile de coco vient principalement d’Asie et du Brésil”, révèle la nutritionniste. Concrètement, elle provient de là où la noix de coco pousse naturellement. Un cocotier produit de 50 à 150 fruits par an et il faut 11 à 12 mois pour...

Il perd 95 kg grâce au régime cétogène

Les problèmes de poids de Johnny Zolton ne dataient pas d’hier. Après le décès de sa mère alors qu’il avait 15 ans, Johnny admet avoir négligé sa santé. Entre sédentarité et alimentation malsaine, son poids n’a fait qu’augmenter jusqu’à ses 25 ans. Il atteint alors les 201 kg....

Régime cétogène : "J'ai perdu mes kilos des vacances en 4 jours"

Maigrir en mangeant du gras. C'est la grande promesse du régime cétogène et c'est la raison pour laquelle il compte de plus en plus d’adeptes. Il se base sur une alimentation riche en lipides et implique de réduire considérablement la consommation de glucides pour provoquer un...

"Je ne comprends pas pourquoi je ne maigris plus"

"Je pratique le jeûne intermittent depuis plus de 2 ans et je ne comprends pas pourquoi mon poids stagne. J'ai perdu environ 8 kg les premiers mois. Or depuis plus d'un an, je n'arrive pas à me débarrasser de kilos supplémentaires. Est-il possible que mon métabolisme soit...

Le régime cétogène pourrait combattre le virus de la grippe !

Un régime miracle contre la grippe ? Selon une étude publiée dans la revue Science Immunology, le régime cétogène serait efficace pour lutter contre la grippe ! Celui-ci provoquerait la libération de cellules T, cellules du système immunitaire qui produisent du mucus dans les...

Ayem Nour : "Avec le régime cétogène, j’ai signé pour la vie"

Avant d’entrer dans le vif du sujet, faisons le point sur quelques fondamentaux à propos du régime cétogène. Il se base sur une alimentation riche en lipides et vise à réduire considérablement la consommation de glucides pour provoquer un état de cétose. Au-delà de la perte de poids...

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