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Ce n’est plus un secret pour personne : manger trop de viande rouge est mauvais pour la santé. Pour cette raison, le Fonds mondial de recherche contre le cancer conseille de ne pas consommer plus de trois portions de viande rouge chaque semaine, soit entre 350 et 500 grammes une fois la viande...

Votre santé intestinale influence votre santé cardiaque, voici comment et pourquoi

Les maladies cardiovasculaires représentent la principale cause de décès à l’échelle mondiale. Chaque année, près de 18 millions de personnes perdent la vie à la suite d’une affection du cœur ou des vaisseaux sanguins comme l’accident vasculaire cérébral (AVC), l'infarctus du...

Viande blanche ou rouge : quelle est la meilleure pour la santé ?

Bœuf, veau, porc, agneau, le cheval, le mouton… La place de la viande rouge dans l’assiette est régulièrement remise en question pour les dangers qu’elle ferait peser sur la santé. Le Centre de recherche international sur le cancer (agence de l’Organisation mondiale de la Santé) et...

5 épices et plantes qui stimulent le cerveau

Stress, alimentation grasse, sédentarité… De nombreuses habitudes de vie ont un impact négatif sur notre organisme, y compris notre cerveau. Afin de préserver cette organe complexe, il est possible d’adopter certaines bonnes habitudes comme la pratique d’une activité physique ou bien...

Manger tous les jours ces deux fruits protège votre santé après 70 ans

Avec l’âge, les risques de développer un syndrome de fragilité sont de plus en plus accrues. Les pertes de réserves s’intensifient et la résistance au stress s’amoindrie, en conséquence, les personnes âgées de plus de 70 ans ont plus de risques de faire des chutes, de perdre en...

Un médecin alerte: “Nous ne consommons pas assez d’iode!”

Beaucoup d’idées fausses circulent sur l’iode. “On a longtemps cru que l’iode n’était utile que pour notre thyroïde, constate le Dr Vincent Reliquet, médecin généraliste et auteur de “Les pouvoirs de l’iode”, paru aux éditions Guy Trédaniel. En réalité, une grande...

L'arsenic présent dans le riz augmente vos risques de mortalité cardiovasculaire

Le riz est l’aliment de base de la moitié de la population mondiale. Problème : il pourrait être associé à des milliers de décès prématurés, chaque année. En cause, sa teneur en arsenic qui, bien que faible, peut s’avérer dangereuse dans le cadre d’une consommation régulière....

Covid : bientôt un vaccin en spray plus efficace contre les variants !

Les vaccins développés pour lutter contre la pandémie de Covid-19 étaient déjà révolutionnaires. Dits à “ARN messager (ARNm)”, ces vaccins se distinguent des “vaccins vivants atténués (basés sur l’emploi d’agents infectieux vivants modifiés afin qu’ils perdent leur pouvoir...

Quels sont les dangers des algues sur nos plages ?

Plages fermées en plein été et intoxication, les algues pourraient bien gâcher les vacances de nombreux Français. Entre les algues vertes de Bretagne, les sargasses aux Antilles et l’Ostreopsis au pays basque, ces végétaux pourraient bien aggraver la santé humaine et celle de notre...

Covid-19 : des masques vendus dans des barquettes alimentaires font polémique

Depuis ce lundi 4 mai 2020, des masques grand public sont disponibles dans de nombreux supermarchés, vendus à l’unité ou par lots. Il peut s’agir de masques en tissu, donc réutilisables, ou en papier, à usage unique. Cette semaine, de nombreux Français n’ont pas hésité à faire la...