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Pourquoi boire du jus de fruit chaque jour est une mauvaise idée

Un verre de jus de fruit par jour. Une habitude que beaucoup ont adoptée en pensant renforcer leur immunité, faire le plein de vitamines et de minéraux pour être en forme et en bonne santé. En réalité, ce geste ne serait pas si recommandable que ça.Une nouvelle étude invite à réviser...

Les fruits et légumes d'aujourd'hui sont-ils moins nutritifs qu'autrefois ?

On entend de plus en plus que "c'était mieux avant". Et la nutrition n’a pas échappé à la règle. Peut-être avez-vous déjà entendu un proche vous conter cette légende urbaine "les fruits et les légumes d’antan étaient bien plus riches en nutriments et vitamines...

Ce jus de fruit pourrait lutter contre le cancer des intestins

On connaissait ses vertus contre la cystite, maintenant le jus de cranberry ou canneberge pourrait aider à lutter contre le cancer des intestins. C'est ce que révèle une étude des chercheurs de l'université du Massachussetts (Etats-Unis). Pour en arriver à cette conclusion, ils...

Régime cholestérol : quel fruit est bon contre le cholestérol LDL ?

Cholestérol LDL : qu’est ce que cela signifie exactement ?Les particules LDL (également appelées lipoprotéines de basse densité), naturellement présentes dans le sang, transportent le cholestérol à travers l’organisme. Lorsque ces particules se déposent en grandes quantités sur les...

Hypertension : le jus de ce fruit japonais fait des miracles

La France compte 17 millions d’hypertendus, dont plus de 6 millions qui n’ont pas connaissance de leur maladie, alertait Santé publique France à l’occasion de la journée mondiale de lutte contre l’hypertension artérielle le 17 mai 2023.L'hypertension artérielle correspond à une...

Côlon irritable : 6 fruits bénéfiques pour la flore intestinale

Le syndrome de l’intestin irritable (ou colopathie fonctionnelle) est une anomalie fonctionnelle de l’intestin, plus particulièrement du côlon. Il ne s’agit pas d’une maladie à proprement parler, mais désigne l’ensemble des maux digestifs chroniques. On parle aussi de syndrome de...

Arthrite : 5 fruits riches en potassium qui peuvent soulager les articulations

L’arthrite est une inflammation articulaire aiguë ou chronique. Elle inclut plus d’une centaine de maladies qui impliquent l’inflammation des articulations. On distingue deux grandes catégories : les formes liées à une maladie auto-immune ou chronique (polyarthrite rhumatoïde, goutte,...

Insuffisance rénale : privilégier les fruits et légumes pour un bon fonctionnement des reins

Insuffisance rénale : quels fruits et légumes consommer ?Les reins sont des organes permettant de filtrer le sang, d’éliminer certaines substances à travers les urines et de réguler la quantité d’eau nécessaire au corps. Malheureusement, il arrive que les reins ne fonctionnent plus...

Glycémie : 7 fruits à consommer avec modération en hiver

"Les fruits sont riches en fibres, en vitamines, en oligo-éléments et ils sont conseillés au sein d'une alimentation à indice glycémique (IG) bas. Car, même si l'IG des fruits est plus élevé que d'autres aliments, ils ont tellement d'autres vertus que celui-ci est...

Mangue : le fruit qui peut vous empêcher de faire un infarctus

D’après des études très controversées réalisées aux Etats-Unis, publiées dans la revue de mai de Food & Function, la mangue pourrait réguler le taux de glycémie dans le sang, prévenir le cholestérol et les maladies cardiaques. Les études démontrent également que le fruit est...