Régime "Love" : les 4 étapes à suivre

Vous en avez certainement entendu parler. Le régime "Love" est une méthode de perte de poids conçue par le Dr Connie Guttersen, une nutritionniste américaine. Medisite s'est intéressé à cet article de Doctissimo pour en savoir plus sur ce type de régime. Partons à la...

Soupes : 6 recettes qui brûlent les graisses

Perdre quelques kilos en mangeant de la soupe ? Oui, c'est possible grâce à nos 6 recettes de saison, extraites du livre "Les soupes minceur". Aussi surprenant que cela puisse paraître, les soupes peuvent jouer un rôle-clé dans la lutte contre les petits kilos disgracieux. À...

« Je suis neurologue, voici le dîner que je prends pour prévenir la maladie d’Alzheimer »

Plus d’un million de personnes en France seraient atteintes de la maladie d’Alzheimer (MA). C’est la mémoire des malades qui est principalement affectée par cette pathologie neurodégénérative.Plusieurs facteurs de risques sont associés à la survenue de la MA :L’âge. Bien que la...

10 recettes de pâtes spécial diabète !

Lasagnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 9 lasagnes, 150g de ricotta, 50g de fromage râpé (brebis par exemple), 1 verre de lait écrémé, 1 branche de basilic, 1/2 cuillère à café de noix de muscade, 1 cuillère à soupe d’huile...

7 conseils pour prévenir la DMLA

DMLA : surveillez votre poids et vos artères  "La surcharge pondérale fait partie des principaux facteurs de risque de la DMLA. En particulier parce qu'hypertention et cholestérol vont souvent de pair avec la surcharge pondérale, et qu'il est important de surveiller ses...

Ménopause : 5 recettes pour retrouver votre équilibre

La ménopause n’est pas une maladie… Toutefois, cette étape inéluctable de la vie des femmes apporte son lot de symptômes parfois bien gênants. En effet, 20 à 25% des Françaises ménopausées sondées reconnaissent avoir des troubles affectant leur qualité de vie. Bouffées de chaleur,...

Automne : quels aliments mettre dans son réfrigérateur ?

Fini les beaux jours ! Place à l'automne, aux feuilles qui tombent, au froid et aux virus. C'est à cette saison que le corps est le plus fragile... et vit souvent mal le changement de températures. Qui n'a jamais attrapé un coup de froid en octobre ? Tout le monde bien sûr....

Cookeo : 6 recettes minceur à l'autocuiseur

Sur le marché des petits électroménagers de cuisine, l’autocuiseur est devenu incontournable grâce à ses nombreux avantages. Quels sont les atouts de l'autocuiseur ?  Le dépassement de température permet une cuisson plus rapide et la rapidité est le point le plus intéressant de...

Cuisine du monde : les plats les plus healthy, selon une nutritionniste

Qui a dit que prendre soin de sa santé devait se faire au détriment de ses papilles gustatives ? Isabelle Huot, docteure en nutrition au Québec, revient sur ce que la cuisine du monde a de meilleur à offrir et ses recettes préférées. Le régime méditerranéen, des plats à déguster sans...

Huit trucs contre les bouffées de chaleur

Rafraîchissez-vous Les bouffées de chaleur se caractérisent par une brusque élévation de la température corporelle. Souvent, il suffit donc, pour se sentir mieux, de se rafraîchir un peu. Où que vous soyez, prenez une boisson froide, si nécessaire glacée. Chez vous, optez pour une...

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