10 recettes de pâtes spécial diabète !

Spaghettis de la mer

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Penne à la méditerranéenne

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Salade de pâtes au poulet

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Farfalles aux agrumes

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Gratin de tortis aux épinards

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Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients pour 6 personnes : 500g de tortis, 1 kilo d’épinards frais, 2 cuillères à soupe de basilic haché, 1 gros oignon, 2 gousses d’ail, 30g de gruyère râpé, 1 verre de lait écrémé, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, sel, poivre. Préparation : Faire cuire les tortis dans environ 2 litres d’eau bouillante salée. Peler et hacher l’oignon et l’ail. Laver et hacher le basilic. Laver et éplucher les épinards.

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Fettucine aux brocolis

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Pâtes au pesto

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Tagliatelles au tofu

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Macaronis à la menthe

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