Une semaine de repas pour renforcer votre immunité

Votre assiette peut vous aider à vous prémunir contre les virus et le grand froid. Avec Raphaël Gruman, nutritionniste, on vous donne les bonnes pistes pour renforcer votre immunité et prévenir les infections hivernales. Pour éviter les petits désagréments de l’hiver, on évite dans...

Dépistage du méningiome hormonal : les conseils d’une patiente

Photographe professionnelle depuis 17 ans, Emmanuelle Choussy a toujours eu une vie professionnelle riche. Cette maman solo d’un garçon de 13 ans a commencé à avoir des problèmes gynécologiques très tôt. La solution proposée à ses cycles de 40 jours, des règles hémorragiques et des...

Que vaut le Fasting Mimicking Diet : le régime pour prendre soin de sa santé en 5 jours

Le Fasting Mimicking Diet  Le Fasting Mimicking Diet, ou Fasting Mimicking Program, a été conçu pour imiter les bienfaits du jeûne mais sur une plus courte (5 jours). Il est à prendre en compte en complément du régime de longévité, tous deux développés par le Professeur Valter Longo....

Régime cétogène : "J'ai perdu mes kilos des vacances en 4 jours"

Maigrir en mangeant du gras. C'est la grande promesse du régime cétogène et c'est la raison pour laquelle il compte de plus en plus d’adeptes. Il se base sur une alimentation riche en lipides et implique de réduire considérablement la consommation de glucides pour provoquer un...

Régime paléo : 3 adeptes parlent de ses bienfaits

S'inspirer des pratiques alimentaires des hommes de la Préhistoire, c'est le principe du régime paléo (également appelé régime paléolithique ou régime ancestral). Et finalement, manger comme les chasseurs-cueilleurs du paléolithique ne manque pas de vertus. Pour mener à bien...

Alzheimer : elle retrouve sa mémoire grâce au protocole ReCODE

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative causée par la dégénérescence des cellules nerveuses. Cette maladie implique une perte progressive de la mémoire et de certaines fonctions intellectuelles (cognitives) conduisant à des répercussions dans les activités de la vie...

Diabète : les astuces pour manger gourmand quand on est diabétique

Il ne faut pas manger sans saveur et sans plaisir quand on doit faire attention à son apport glycémique. Une position claire soutenue par Annabelle Delaval, auteure de "Que faire de simple aujourd’hui quand on est diabétique et gourmand", qui a composé et regroupé dans son ouvrage...

5 recettes anti-inflammatoires pour être en forme cet hiver

L'inflammation est une réponse du corps aux lésions et aux infections. Il arrive qu'elle devienne "chronique" et entraîne diverses maladies plus ou moins graves. Pour ne pas arriver à ce stade, misez sur nos 5 recettes savoureuses tirées du livre des Éditions Alpen...

15 astuces anti ballonnements !

Limiter certains produits laitiers Une forte consommation de produits laitiers peut parfois être à l’origine de ballonnements. A l’âge adulte, l’activité de l’enzyme LPH (lactase-phlorizin hydrolase), responsable de la bonne digestion du lactose (principal sucre du lait), diminue...

People : de quoi sont-ils morts?

Guillaume Depardieu vaincu par une infection nosocomialeGuillaume Depardieu débute très jeune sa carrière d'acteur. L'enfant de la balle brille notamment dans Les Apprentis et Aime ton père.Mais en privé, l'écorché vif souffre de diabète et d'addiction à l'alcool...

37  38  39  40  41  42  43