Infarctus : les 7 aliments à éviter

Avoir une alimentation variée et équilibrée, de même que pratiquer une activité physique régulière, est essentiel à la bonne santé de notre cœur. Les personnes qui présentent un risque cardiovasculaire élevé ont d'ailleurs tout intérêt à adopter quelques bonnes habitudes...

Arthrose de la hanche : les traitements contre la douleur

Vélo, piscine... il faut bouger !"Il est important de continuer à faire fonctionner la hanche pour maintenir l'amplitude articulaire, notamment lorsqu'on a tendance à rester naturellement en rotation. Tout ce qui permet l'extension et la flexion de la jambe a du bon"...

Cholestérol et aliments : 8 choses fausses à ne plus croire

Les oeufs sont à éviter en cas d’hypercholestérolémieFAUX. C’est une des idées reçues les plus répandues : les œufs et plus précisément le jaune sont très néfastes quand on a du cholestérol. Ils sont accusés de faire grimper son taux en flèche d’où l’idée de les...

10 choses à faire tous les jours pour ne plus être fatigué

Des aliments qui éveillent au petit-déjeunerSi vous n'êtes pas en forme, regardez du côté de votre assiette. "L’alimentation constitue l’un des trois piliers d’une bonne hygiène de vie, avec le sommeil et l’activité physique", nous apprend le docteur Jérôme...

Gastro-entérite et alimentation : que faut-il manger et boire ?

Gastro-entérite : comment bien s'hydrater ?Les vomissements et la diarrhée provoqués par la gastro-entérite sont susceptibles d’entraîner une déshydratation, qui peut être grave chez le nourrisson ou la personne âgée.L’hydratation est donc primordiale au cours de la...

Cholestérol HDL bas : quels sont les risques ?

La surveillance de son taux de cholestérol est primordiale en raison de son implication directe dans la santé cardiovasculaire. Malgré son rôle important dans de nombreuses fonctions de l'organisme, un taux de cholestérol, notamment LDL, trop élevé, peut avoir pour effet d'abîmer...

10 aliments qui vous empêchent de maigrir

Le pain blanc : un fort index glycémique"Le pain blanc paraît anodin en terme de calories, mais il possède un index glycémique très élevé" nous explique Anne Guillot, diététicienne nutritionniste. L’index glycémique (IG) définit le pouvoir d’un aliment à augmenter le taux...

6 pratiques intimes qui peuvent tuer

Infarctus et rapport sexuel : 12% y survivent Non, faire l'amour ne représente pas plus un risque d’infarctus que faire du sport quand on a des antécédents. En revanche, une étude a établi que lorsqu’un accident cardiaque survenait pendant un ébat sexuel, seules 12% des victimes en...

8 aliments pour éviter de faire un AVC

Plus de 140 000 personnes sont victimes d’un accident vasculaire cérébral (AVC) - c'est-à-dire l’obstruction ou la rupture d’un vaisseau sanguin dans le cerveau - en France chaque année. Cela représente un cas toutes les 4 minutes. Il est ainsi le premier motif de handicap physique...

Une peau ferme et tonique !

Stimuler la circulation sanguine Avis aux plus courageuses : il est conseillé d'alterner eau chaude et eau froide sous la douche pour retrouver une peau ferme... La différence de température stimule la microcirculation. Or, "une bonne circulation sanguine améliore l'irrigation...

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