Ballonnements : les aliments à éviter

La digestion consiste à réduire tous les aliments en substance élémentaires les plus simples, capable de passer dans le sang pour être utilisées par l'organisme. "L'accumulation de gaz dans l'estomac ou l'intestin entraîne inévitablement un ventre gonflé, décrit...

Hiver : 7 astuces anti mains sèches

Tiraillements, engelures, rougeurs... L'hiver, vous avez souvent la peau sèche ? Ce phénomène est très courant et résulte de la combinaison de divers facteurs. Pour y remédier, découvrez sans plus attendre nos astuces pour réparer et hydrater en profondeur vos mains.  Pourquoi...

10 erreurs beauté qui vous font vieillir plus vite

Erreur 1 : Faire des gommages trop fréquemment Les femmes sont très préoccupées par le vieillissement. Si les soins exfoliants permettent de nettoyer la peau et d’éliminer les imperfections, il ne faut pas en abuser. Car ils abîment progressivement la barrière protectrice de la peau, qui...

Fitness : les 9 règles d'or de Sissy Mua pour être mince et musclée

Règle 1 : On évite les mauvaises graissesS'il y a bien un avantage avec la méthode Sissy Mua c'est qu'on peut garder la ligne en se faisant plaisir. "Le gras c'est la vie", plaisante-t-elle souvent dans ses vidéos conseils. Pour cette fan de salé, il est possible...

Restaurant japonais : ces plats qu’il vaut mieux éviter

Cuisine japonaise : pas si saine pour la santé ! Lorsqu’on pousse les portes d’un restaurant japonais, on s’imagine déguster essentiellement des plats sains, bons pour notre santé et surtout pour notre ligne. Certes, cette cuisine savoureuse privilégie principalement le poisson cru...

Perdre 10 kg en moins de 2 semaines : que vaut le régime Cosmonaute ?

Initialement mis au point par des médecins de la NASA dans les années 60 pour faire rapidement perdre du poids aux astronautes, le régime Cosmonaute rencontre un certain succès auprès du grand public. Pour la petite histoire, le personnel spacial se trouvait confronté à un stress...

Quels sont les fruits pour vivre longtemps ?

Les fruits sont certainement l’un de nos meilleurs alliés santé. Impossible d’en faire l’impasse si vous souhaitez vivre plus longtemps et surtout en bonne santé. Carole Girard, micro-nutrionniste à Clermont-Ferrand, nous le confirme : "De manière générale, et sauf allergie ou...

Jambes lourdes : alimentation, plantes, sport... Les astuces pour en venir à bout

Comment en finir enfin avec les jambes lourdes ? Près de 15 millions de Français, qui sont pour beaucoup des femmes, souffrent de problèmes de circulation dans les jambes. Michèle Cazaubon est angéiologue et attachée des Hôpitaux de Paris (CHU Bichat). Elle livre tous ses conseils pour...

Psoriasis pustuleux : qu’est-ce que c’est et comment le soigner ?

Le psoriasis pustuleux, qu'est-ce que c'est ? Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau. Les personnes souffrant de psoriasis présentent des plaques rouges et sèches sur le corps et le cuir chevelu : la peau se renouvelle trop vite. Parmi les nombreuses...

Candidose, intestin : 5 recettes pour rééquilibrer votre microbiote

Stress, prise d’antibiotique, alimentation trop sucrée… de nombreux éléments peuvent perturber notre microbiote intestinal. Ils peuvent entre autres entraîner une hausse du nombre de candida albicans présents dans les intestins. Ces champignons microscopiques provoquent la candidose...

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