Bouchons dans l'oreille : 6 causes auxquelles on ne pense pas

Vous avez trop de poils dans les oreilles

La présence de poils touffus est un obstacle à la bonne évacuation du cérumen et favorise son accumulation.
Que faire ? Les couper ne règle pas vraiment le problème car ils repoussent généralement plus durs. Là encore, mieux vaut opter pour un nettoyage régulier à l'eau de mer.

Un problème d'eczéma ou de psoriasis

Chez les personnes qui ont la peau grasse, les glandes sébacées situées dans l'oreille favorisent la production et l'accumulation de cérumen. Mais un bouchon d'oreille n'est pas toujours dû à ce cérumen. Il est parfois causé par l'accumulation de peaux mortes : c'est ce qu'on appelle un bouchon épidermique qui est dur, adhère à la peau et est souvent plus difficile à enlever.
Les personnes ayant un problème de peau type eczéma dans l'oreille ou psoriasis y sont plus sujettes.

Un conduit auditif trop petit

"Normalement, le cérumen est poussé naturellement vers l'extérieur par les petits cils qui tapissent l'oreille. Mais chez certaines personnes, le conduit auditif est anatomiquement trop étroit ou plus tortueux, et cette évacuation se fait mal", explique le Dr Gilles Ayoun, ORL.

Que faire ? Un lavage d'oreille hebdomadaire à l'aide d'un spray à base d'eau de mer est alors conseillé en prévention.

Attention à l'eau elle fait gonfler les bouchons d'oreille

Les nageurs ou les plongeurs qui passent beaucoup de temps en piscine ou dans l'eau de mer sont beaucoup plus sujets aux bouchons d'oreilles. "C'est lié à la formation dans leurs oreilles de petites excroissances osseuses, qu'on appelle ostéomes et qui bloquent le conduit auditif", explique le Dr Ayoun. Une baignade ponctuelle ne va pas à elle-seule causer un bouchon, mais l'eau peut aussi faire gonfler un bouchon déjà existant et accentuer la gêne.

Que faire ? "Après la piscine ou la mer, mieux vaut donc évacuer l'eau en appliquant la paume de la main contre l'oreille et en la décollant doucement pour faire ventouse", conseille l'ORL.

Les aides auditives enfoncent le cerumen

Enfoncer quotidiennement dans ses oreilles des aides auditives, des oreillettes de baladeur mp3 ou encore des bouchons d'oreilles pour se protéger du bruit favorise le tassement du cérumen au fond du conduit et la formation de bouchons.

Que faire ? "Si on utilise régulièrement ces appareils, il faut nettoyer une fois par semaine ses oreilles en prévention, non pas avec un coton-tige mais plutôt avec un spray auriculaire à base d'eau de mer", conseille le Dr Ayoun. On les trouve en pharmacie ou parapharmacie (Audispray, Audiclean, Physiomer...). Il faut les vaporiser dans l'oreille et laisser agir quelques seconde s (sans pencher la tête) avant de sécher l'entrée de l'oreille délicatement à l'aide d'un kleenex. Répéter ce geste chaque jour peut aussi aider à éliminer un bouchon s'il n'est pas trop important.

Voici comment bien l'enlever

Si un bouchon nous gêne, il ne faut surtout pas tenter de méthode agressive et n'enfoncer aucun objet type coton-tige, allumette... dans le conduit. Il en est de même pour les bougies auriculaires, type bougies Hopi, qui outrent leur inefficacité, présentent de réels risques de blessures.
Comment faire ? "Le plus simple est d'utiliser soit un produit céruménolytique type Cérulyse, soit de l'eau oxygénée à 3%, qui va dissoudre le bouchon", estime le Dr Ayoun. Il faut incliner la tête, oreille concernée par le bouchon vers le haut, verser quelques gouttes et laisser agir au moins 1 minute en gardant la position et en massant le cartilage à la base de l'oreille. Puis pencher la tête de l'autre côté pour laisser s'écouler le liquide et le cérumen.

Ce bain d'oreille est à renouveler au moins 2 à 3 fois par jour. Si ça ne suffit pas, ne pas hésiter à consulter un ORL, qui est équipé pour l'extraire sans dommages.