Selon un sondage réalisé par l’institut YouGov pour le magazine Psychologies, en 2017, 31% des français avaient déjà fait appel à un thérapeute. Il s’agit d’une tendance en augmentation constante depuis 2001 où seulement 5% de la population avait alors consulté.
Qui consulte ?
Loin des clichés associant psychologues à parisiens et CSP+ (cadres et professions intellectuelles), il se trouve que ce sont les habitants du Nord-Ouest qui consultent le plus (36% d’entre-eux), suivi des habitants du Nord-Est (34%) et de la région parisienne (33%).
Par ailleurs, 36% des CSP+ ont déjà poussé la porte d’un thérapeute contre 33% pour les CSP-, ce qui fait de la thérapie une pratique a priori dissociée des conditions sociales.
Les tranches d’âge qui consultent le plus sont les 45-54 ans : 39% d’entre-eux ont indiqué avoir déjà consulté, viennent ensuite les 18-24 ans (37%).
En revanche, il existe une différence assez nette entre hommes et femmes à ce sujet. En effet, plus d'une femme sur trois a déjà consulté un.e psychothérapeute contre seulement un homme sur quatre.
Les consultations ont énormément augmenté depuis le début des années 2000 mais semblent ne pas avoir converti massivement les plus de 55 ans puisque seulement 24% d’entre-eux indiquent avoir déjà consulté.
Psychologue, psychiatre, thérapeute… Quelle est la différence ?
Un psychothérapeute est un professionnel qui pratique la psychothérapie. A ce titre, cela comprend donc psychiatres, psychologues ou encore psychanalystes. Quelle est la différence entre tous ces métiers ?
- Psychologue
Un.e psychologue a étudié le comportement humain et la connaissance des processus psychiques. Selon Franck Einkhah, psychologue libéral à Lyon, la fonction du psychologue consiste à "guider la personne dans un travail d’introspection, repérer les troubles. Le psychologue aide les patients à prendre soin de leur vie dans la globalité." Pour cela, il analyse le fonctionnement de ses patients (pensées, sentiments, émotions, comportements…) afin de l'accompagner au mieux.
- Psychiatre
Contrairement au psychologue qui est diplômé d’un master en psychologie, le psychiatre a suivi une formation préalable en médecine. A ce titre, il peut délivrer médicaments et arrêts de travail. Son rôle est de soigner ou de stabiliser les maladies psychiques.
- Psychanalyste
Les pratiques de cette profession se fondent sur les travaux de Sigmund Freud. Via une écoute attentive de la parole, le psychanalyste tend à soulager ses patients via l’exploration de leur inconscient. Selon le site d’orientation Onisep : “De nombreux psychanalystes sont médecins psychiatres ou psychologues, mais la profession n'étant pas réglementée, il n'existe pas de formation obligatoire. Néanmoins, il est essentiel d'en acquérir une en psychologie à l'université.”
Ces professionnels sont amenés à accompagner leurs patients à travers différentes thérapies. Découvrez laquelle vous convient le mieux :
La thérapie cognitive du comportement
1/5
le thérapeute explore les pensées et les comportements liés à l'objectif de la thérapie. Il peut alors remettre en question l'exactitude et l'utilité de certaines pensées (depression notamment) ou trouver des pensées de remplacement.
La thérapie d'acceptation et d'engagement
2/5
Dans ce cadre, il s'agit davantage de faire accepter au patient ses pensées et émotions négatives. L'acceptation peut en effet réduire les sentiments négatifs que le patient entretient vis à vis de lui-même.
La thérapie psychodynamique
3/5
Cette thérapie plonge dans les souvenirs et traumatismes de l'enfance afin de faire le lien avec ce que le patient peut ressentir une fois devenu adulte. Se sentir mal-aimé par ses parents durant l'enfance peut en effet avoir un impact sur le sentiment de se sentir mal-aimé une fois devenu adulte.
La thérapie narrative
4/5
Il s'agit ici d'explorer sa propre histoire, notamment les problématiques qui persistent depuis l'enfance. En prenant conscience de sa propre histoire, on peut alors s'en distancier pour devenir ce que l'on désire être plutôt que de suivre un chemin que l'on croyait tracé de manière innée.
Thérapie centrée sur la personne
5/5
Cette thérapie est également appelée thérapie de soutien. Via une écoute attentive, le psychothérapeute tente de comprendre les tracas, tourments et émotions de son patient. Via bienveillance et intérêt il permet au patient de surmonter de grandes épreuves ou encore des épisodes de dépression.
Sources
https://medicalxpress.com/news/2023-03-therapy-psychotherapy-mental-health-problem.html
https://www.ucly.fr/quelles-sont-les-differences-entre-psychologue-et-psychotherapeute/
https://www.psychologies.com/Therapies/Vivre-sa-therapie/Commencer/Articles-et-Dossiers/Un-Francais-sur-trois-a-deja-fait-appel-a-un-psy
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