dépression

Yoga : 5 postures d’éveil pour se lever du bon pied en vacances

Pour un réveil stimulant, tournez-vous vers le yoga. Cette discipline permet de vous sentir éveillé, grâce à diverses postures dites “d’éveil musculaire”. Que vous ayez des articulations douloureuses, une respiration capricieuse ou que vous ne puissiez pas consacrer beaucoup de...

Photo : quel visage regardez-vous en premier ?

80% des personnes qui ont été atteintes de dépression feront une rechute au cours de leur vie, révèle une étude britannique de l'université de Bingamton. Selon les chercheurs, le risque de sombrer à nouveau dépend des petits détails sur lesquels le patient se focalise dans la vie....

Stress : la rhodiole est la plante de la détente

La rhodiola, une plante pour lutter contre le stressLa rhodiola est une plante originaire de Sibérie, efficace pour lutter contre le stress, car elle aide à réguler le système nerveux. Elle participe notamment à la gestion de la sérotonine, un neurotransmetteur directement associé à...

Dépression et arrêt de la pilule : y a-t-il un lien ?

Pilule et dépression: un lien possibleUne étude danoise menée par l’université de Copenhague sur plus d’un million de femmes et publiée en septembre 2016 établit un lien entre pilule et dépression. Que ce soit la prise de pilule ou l’arrêt de pilule, des changements hormonaux...

Cancer de la prostate : l’hormonothérapie augmente de 80 % le risque de dépression

Le cancer de la prostate est la tumeur la plus fréquente chez l’homme. 50 430 nouveaux cas ont été diagnostiqués en 2015 dans l’hexagone, d’après les chiffres de Santé Publique France. L’hormonothérapie fait partie des méthodes courantes pour le soigner. En effet, un quart des...

L’astuce efficace contre le "blues hivernal"

Avec les jours plus froids approche aussi ce que l’on appelle "le blues hivernal". Avec ce temps maussade, la déprime s’installe mais la communauté scientifique trouvé le remède pour garder le sourire : la luminothérapie, qui consiste à s’exposer quotidiennement à une...

Changement d'humeur : un symptôme de dépression nerveuse

Comment reconnaître la dépression ? La dépression nerveuse ne doit pas être confondue avec la déprime qui, elle, se traduit par une sorte de morosité ponctuelle. On parle plus couramment de coup de blues. Mais quand les idées noires s'installent durablement et altèrent la qualité de...

Rupture : une cause de dépression

Les symptômes de la dépression Plusieurs signes peuvent permettre à un spécialiste de poser un diagnostic de dépression. Tout d’abord, les personnes atteintes de dépression présentent une souffrance, une tristesse très forte ainsi qu’une dévalorisation d’elles-mêmes et de la...

Les adolescents qui dorment mal ont un risque accru de dépression à l'âge adulte

Un adolescent, qui dort mal, a plus de risques de devenir dépressif à l'âge adulte. C'est ce que révèle une étude canadienne menée par l’université d’Ottawa et publiée dans Behavioral Brain Research. Elle révèle en effet que des perturbations récurrentes du sommeil...

Télétravail : rester en pyjama pour travailler favoriserait la dépression

Rester en pyjama toute la journée pendant qu'on travaille sur ordinateur pourrait favoriser la dépression. En pleine pandémie et avec la généralisation du télétravail, les codes vestimentaires pour aller au boulot ont bien changé. Finis les costumes et tailleurs et bonjour les...