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Les 3 bonnes résolutions des Français pour 2022

Qu’on les tienne ou non, la nouvelle année est généralement l’occasion de prendre des bonnes résolutions. Dans le cadre de la 11ᵉ édition du Baromètre Sport-Santé de la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV), l’Institut de sondage...

Coronavirus : sortir pour marcher ou faire son jogging est-il dangereux ?

Depuis mardi 17 mars à 12 h, vous avez le droit à des "déplacements brefs, à proximité du domicile, liés à l’activité physique individuelle des personnes, à l’exclusion de toute pratique sportive collective". Mais que risque-t-on en s'aventurant à l'extérieur ?...

Yannick Noah revient sur son impressionnante perte de poids

Alors qu’il approche de la soixantaine, Yannick Noah peut se targuer d’être encore en forme. Pourtant, le chanteur a connu des fluctuations de poids qui l’ont beaucoup affecté. Invité de l’émission C à vous, ce mardi 17 septembre, il a révélé avoir pris 15 kilos suite à un petit...

Covid-19 : peut-on recommencer à marcher juste après avoir été malade ?

Dur, dur de monter les escaliers, porter ses courses ou encore aller chercher sa baguette chez le boulanger lorsque l'on a eu le Covid-19. Tout mouvement est un effort. Et tout effort est épuisant. Alors, que faire lorsque l'on est essoufflé toute la journée ? Peut-on vraiment...

7 habitudes à adopter le matin pour être de bonne humeur toute la journée

Que l’on aime le matin ou non, sortir du lit pour commencer la journée demande un petit effort. Encore plus à l’approche de l’automne, lorsque les températures commencent à descendre et que la météo fait grise mine. Plutôt que de voir la matinée comme une corvée, pourquoi ne pas en...

6 conseils de coach pour retrouver la forme en septembre

Selon le Ministère de la Santé et de la Prévention : “En France, la recommandation diffusée dans le cadre du Programme National Nutrition Santé (PNNS) depuis 2002 est de pratiquer l’équivalent d’au moins 30 minutes de marche rapide par jour. Elle correspond à la première...

Sédentarité : les 4 risques que vous courez pour votre santé

“95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis”, alerte l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (Anses) en appelant les Français à se bouger. Et...

Vidéo. Booty shake : la nouvelle mode pour muscler ses fesses et ses cuisses

Après le step, la zumba et la pole dance ... Le nouveau sport à la mode pour avoir des cuisses et un fessier en béton en se prenant pour Shakira ou Beyoncé, c'est le "Botty shake". Egalement appelée "twerk", cette danse aérobique consiste à faire vibrer ses fesses...

Vidéo : lequel de ces 3 hommes attire le plus les femmes ?

Des biceps gonflés à bloc, des abdominaux saillants et une peau bronzée contre un teint palôt et un petit ventre apparent. Hayley Quinn experte en séduction britannique a demandé à un coach sportif et deux hommes avec une morphologie dîte "normale" de se balader torse nu dans la...

Norbert Tarayre métamorphosé : "Je suis passé de 102 à 80 kilos !"

Norbert Tarayre est méconnaissable. Après avoir arrêté soudainement son émission culte "Norbert Commis d'office", il s'est lancé depuis le 29 février dans un nouveau projet avec "La Grande Vadrouille de Norbert". Lors de la conférence de presse de cette...