L’huile d’olive aussi efficace que le Viagra© ?

Messieurs, et si la solution contre l'impuissance se trouvait dans vos assiettes ? C'est ce que croient certains chercheurs de l'université d'Athènes en Grèce. Lors d'une conférence donnée dans le cadre du congrès annuel de l'European Society of Cardiology qui...

Légumes à feuilles et haricots : les deux aliments à mettre au menu pour diminuer le risque cardiaque

Quels aliments consommer pour protéger son cœur ? Des chercheurs en médecine interne de l’hôpital du Mont Sinaï à New-York (Etats-Unis) ont étudié l’influence de différents types de régime sur la santé cardiaque. Selon eux, un régime constitué en majeure partie de végétaux à...

Régime : mangez des pâtes !

On a toujours quelques scrupules à avaler une grande plâtrée de pâtes et pourtant, selon une étude italienne, elles pourraient se transformer en atout minceur dès lors qu’elles sont intégrées dans un régime méditerranéen, riche en huile d’olive et en légumes. Dans ce cas selon les...

Alzheimer : le régime méditerranéen pourrait réduire vos risques

Mieux manger peut vous aider à affronter Alzheimer. C’est la conclusion d’une récente étude publiée mercredi 4 mai dans Neurology, la revue médicale de l’American Academy of Neurology (AAN). Celle-ci a mis en lumière l’utilité du régime méditerranéen (aussi appelé régime...

Stéatose hépatique : le régime méditerranéen efficace contre la maladie du foie gras ?

L'alimentation peut-elle aider à lutter contre la maladie du foie gras ? C'est en tout cas ce qu'assure la dernière étude de la Ben Gurion University (BGU), en Israël, publiée dans la revue Gut. Elle assure qu'adopter un régime méditerranéen aurait un effet préventif...

Régime méditerranéen : manger des végétaux favorise les flatulences

Des scientifiques ont comparé les effets du régime méditerranéen (riche en végétaux) et ceux du régime occidental sur 20 hommes en bonne santé âgés de 18 à 38 ans. Les résultats ont été publiés dans la revue Nutrients et montrent que la consommation de végétaux favoriserait les...

3 régimes qui protègent vos os et vos articulations

Comme chaque année, le magazine américain U.S. News & World Report effectue un classement annuel des meilleurs régimes pour la santé. Pour cela, un panel de professionnels composé de médecins, nutritionnistes et diététiciens évaluent leurs qualités nutritionnelles et leurs apports...

Un rapport dévoile l’espérance de vie sans incapacité à 65 ans

Dans son dernier rapport se basant sur l’année 2021, la DRESS dresse une analyse de l’espérance de vie des français après 65 ans en incluant plusieurs critères. Ces données sont comparées à celles obtenues depuis 2005 auprès de la population française mais également à celles...

Alzheimer : l’huile d’olive participe à maintenir un cerveau sain

De récentes études tendent à pointer du doigt l’impact néfaste des aliments ultra-transformés ou encore de la viande rouge dans la survenue de la maladie d’Alzheimer. D’autres au contraire insistent sur les bienfaits des légumes, du poisson ou encore de l’huile d’olive. C’est le...

Régime méditerranéen : 4 recettes pour s'y mettre

Légumineuses, huile d’olive, poisson, vin rouge … le régime méditerranéen est l’un des plus étudiés par les nutritionnistes. Et pour une bonne raison : il est l’un des plus sains. Il est ainsi scientifiquement prouvé que le régime méditerranéen présente des bienfaits dans la...

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