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Le top 10 des fromages les moins caloriques

Le fromage est un aliment incontournable à chaque repas : il est savoureux, onctueux, gourmand... et en prime, il est bon pour votre santé. Bien évidemment, il ne faut pas trop abuser de ceux qui sont gras. C'est pourquoi, nous vous listons dans le diaporama les 10 fromages les moins...

Alzheimer : ces 3 facteurs de risque surprenants peuvent provoquer la maladie

La maladie d’Alzheimer, une forme de démence, a été découverte au début du XXe siècle. Malgré plusieurs décennies de recherche pourtant, aucun remède contre cette pathologie n’a jamais été trouvé. “Cette affection entraîne une disparition progressive des neurones dans les...

Minceur : 5 idées de petit déjeuner pour perdre du poids

Sautez-vous le petit déjeuner ? Il se pourrait que cette pratique soit dangereuse pour votre santé. Une étude de la Icahn School of Medicine du Mont Sinaï publiée le 23 février 2023 dans la revue Immunity appelle en effet à la prudence pour les personnes qui jeûnent le matin. Renoncer au...

Avoir un "poids" sur la conscience n'est pas qu'une métaphore !

Avoir un poids sur la conscience ne serait pas qu'une métaphore... Depuis une dizaine d'années, des expériences émergent sur la cognition incarnée, une théorie selon laquelle nos fonctions psychologiques sont influencées par notre état corporel. Par exemple, tenir une tasse...

Marianne James devrait perdre 30 kilos

Des célébrités qui ont su imposer leurs rondeurs, il n'y en n'a pas beaucoup ! Marianne James le fait depuis des années et ça lui va toujours aussi bien. "Si je perdais mes rondeurs demain, je crois que je perdrais mes jobs aussi. J’ai la grande chance d’avoir réussi à...

"Le poids devient une obsession" : les confidences d'une ex-Miss France

Pour beaucoup de petites filles et de jeunes femmes, Miss France reflète l'image de la femme parfaite. Mais derrière le corps de rêve, il y a souvent de gros sacrifices. Au magazine Femme Majuscule, Valérie Claisse, ex-Miss Pays de Loire élue Miss France en 1994, raconte :...

Comment votre poids réduit la taille de votre cerveau

Plus le poids devient important, plus la taille du cerveau diminue avec l'âge, suggère une étude datant de décembre 2015 reprise par le site Men's Health. Les chercheurs de l'Australian National University affirment que les personnes en surpoids ou obèses auraient un hippocampe...

Dormir dans une chambre fraîche fait brûler plus de calories

Dormir dans une chambre fraîche pourrait aider à perdre du poids. C'est ce qu'affirment les chercheurs de l'institut médical de Sidney (Australie). Selon eux, l'organisme contient deux types de graisses. Les bonnes graisses appelées "graisses brunes" qui servent...

Obésité et sommeil : vous coucher tard peut vous faire prendre du poids

Votre sommeil impacte-t-il votre poids ? Oui si on en croit la dernière étude chinoise publiée dans le Jama le 30 juin dernier. Les chercheurs ont découvert que les personnes se couchant tardivement et ayant une courte durée de sommeil ont un risque plus élevé d'obésité. Les...

Noël et Nouvel An : 3 menus de fête santé pour se régaler sans grossir

Comment ne pas prendre du poids durant les fêtes de fin d'année ? Nous sommes nombreux (ses) à nous poser cette question. En effet, manger de façon équilibrée entre Noël et le Nouvel An relève souvent de l'exploit. Pour vous faciliter la tâche, nous vous proposons 3 menus de...