Musculation : les dangers de la spiruline

L'alimentation dans le cadre de la musculation La musculation, et surtout la prise de masse musculaire, passe par une alimentation spécifique. Il faudra notamment consommer de bonnes doses de protéines, car ce sont elles qui fournissent les acides aminés indispensables à la constitution...

Prise de poids : un effet négatif de l'arrêt du tabac

Arrêt du tabac: les raisons d’une éventuelle prise de poidsLa prise de poids à la suite du sevrage tabagique est généralement comprise entre 2 et 4 kilos en moyenne. Il ne s’agit que du rattrapage de votre poids normal comme si vous aviez toujours été non-fumeur. Cette éventuelle prise...

Ménopause : pourquoi mal dormir pourrait vous faire grossir

Les troubles du sommeil pendant la ménopause peuvent contribuer à la prise de poids. C'est ce qu'il ressort d'une nouvelle étude présentée virtuellement à ENDO 2021, la réunion annuelle de l'Endocrine Society, des chercheurs du Brigham and Women's Hospital à Boston...

Ménopause : comment éviter de grossir selon un nutritionniste

Marquée par l’arrêt de l’ovulation et la disparition des règles, la ménopause est un phénomène naturel chez les femmes entre 45 et 55 ans. A la suite de ces modifications hormonales, certaines femmes souffrent de troubles dits climatériques : Des bouffées de chaleur ; Des sueurs...

Prise de poids inexpliquée et fatigue : 3 causes

Que vous cherchiez à comprendre les raisons sous-jacentes ou à découvrir des traitements efficaces, nous vous guiderons à travers des explications claires pour vous aider à retrouver un équilibre et à amorcer une perte de poids saine ! Préparez-vous à démystifier ces symptômes et à...

Alcool : 6 aliments à l’apéritif qui favorisent la prise de poids selon une étude

L’alcool est connu pour stimuler l'appétit, en particulier pour les aliments salés. La Dr Amanda Grech, auteure principale de l'étude, ajoute : "des recherches récentes ont montré que les niveaux de FGF21, une hormone qui accroît l'appétit protéique et supprime...

Prise de poids à l'arrêt du tabac : pourquoi ?

Prise de poids lors du sevrage tabagiqueLa plupart des gens qui ont décidé d’arrêter de fumer ont peur de prendre du poids. Il faut pourtant savoir que prendre du poids à l’arrêt du tabac est loin d’être systématique. En effet, seules 60 % des personnes sont concernées, et une partie...

Le nombre d’heures de sommeil qui permet de perdre du poids

Le sommeil est l'ami de l'homme et... l'ennemi de ses kilos en trop ! Un récent sondage réalisé par une entreprise britannique spécialisée dans les produits diététiques, révèle qu'il existerait un nombre d'heures de sommeil idéal pour perdre du poids...

7 maladies qui vous font grossir sans que vous le sachiez

Des kilos en trop s’accumulent alors que vous n’avez ni fait d’excès alimentaire, ni diminué votre activité physique ? Cette prise de poids est peut-être le symptôme d’une pathologie plus inquiétante.Un trouble de la thyroïdeLa prise de poids fait partie des premiers symptômes de...

Prise de poids : un médicament pour grossir rapidement

Existe-t-il des médicaments pour grossir ?De nombreux laboratoires pharmaceutiques développent toute une batterie de médicaments visant à faire perdre du poids, en favorisant la perte graisseuse ou en brûlant les calories. A contrario, les médicaments servant à faire grossir, quant à eux,...

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