Naoil (Koh-Lanta) : comment elle a perdu 30 kg après son accouchement

L'année 2020 était marquante pour Naoil. Non seulement, elle a remporté Koh-Lanta, l'île des héros, mais en plus elle a donné naissance à un petit garçon prénommé Aylan. Celle qui est aussi championne de boxe s'est ensuite attaquée à un tout autre combat : retrouver la...

Minceur : les 5 avantages de la perte de poids dans le quotidien

Les fêtes de fin d’année sont souvent propices à la prise de poids, et la traditionnelle galette de rois qui s’invite sur les tables à chaque mois de janvier n’arrange rien. Défini selon les valeurs de l’Indice de masse corporelle (IMC), l’excès de poids augmente considérablement...

Perte de poids rapide : Michael Mosley donne 5 conseils pour y parvenir

De nombreuses personnes consomment beaucoup de produits ultra-transformés, très gras et sucrés ainsi que de la junk food. Cette malbouffe n’est évidemment pas le seul facteur de prise de poids et d’obésité mais y contribue de manière importante. Le Dr Michael Mosley a aidé de...

Des gélules à base de plantes contre la rétention d'eau

Prévenir la rétention d’eauAvant même d’envisager de prendre de traitements, même à base de plantes, pour lutter contre la rétention d’eau, il est important de limiter les facteurs de risque. Il faut notamment éviter de consommer trop de sel au cours des repas, de rester trop...

Perte de poids : le danger des gélules minceur

Composition des gélules minceurLes gélules minceur qu’on peut trouver sur le marché sont constituées d’hormones thyroïdiennes couplées à un diurétique, à du potassium et à un antalgique destiné à limiter les effets secondaires. Certes, ce cocktail donne des résultats, mais ceux-ci...

Hanche : un exercice pour perdre sa peau d'orange

Exercice physique ciblé pour perdre du poids et éliminer la cellulite sur les hanchesPour favoriser la diminution de la cellulite, l’exercice physique est un allié précieux ! Il permettra de transformer la graisse en muscle tout en améliorant la circulation sanguine. Voici un exercice...

Cette femme a perdu 40 kg en 1 an : son secret

Il y a un an, Dominique pesait 94,5 kilos pour 1m63. En suivant le régime Weight Watchers (WW) elle a perdu 40 kg. Tout a commencé par une prise de consience le 21 juillet 2014 en se regardant dans la glace. "J’ai eu envie de vomir" raconte cette infirmière du Hainaut (Belgique) au...

Minceur : 5 idées reçues sur le comportement à adopter

Au printemps, à l’approche de l’été, à l’arrivée de l’hiver, au plein coeur de l’automne… Quelle que soit la saison, le poids obsède une grande partie de la population. Que ce soit du côté des hommes ou de celui des femmes, l’envie de maigrir peut arriver à n’importe quel...

JO de Tokyo : Teddy Riner aminci de 27 kg grâce à un régime drastique

Ce vendredi 30 juillet 2021, le judoka français Teddy Riner a joué son titre olympique à l'occasion des Jeux Olympiques qui se déroulent à Tokyo. Hélàs, s'il était en quête d'un troisième titre olimpique consécutif chez les + de 100 kg, il a été battu dès les quarts...

Glucides : 5 aliments à limiter pour maigrir et réguler la glycémie

Les glucides forment l’ensemble des sucres présents dans notre alimentation. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps. En effet, ils représentent une source essentielle d’énergie pour l’organisme, et notamment nos muscles, notre cerveau ou encore notre cœur. Mais...

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