Coronavirus SARS-CoV-2 : les produits d’hygiène qui vous protègent

Quel savon utiliser pour se laver les mains ?

“Le mieux est un savon pur, c'est-à-dire sans parfum, ni colorant, ni additif quelconque”, préconise le Dr Gayet. “Le savon de Marseille pur, sans additif, est le mieux. C'est un détergent qui inactive les virus enveloppés comme le coronavirus. Il doit toujours être rincé à l'eau claire”. L’expert précise que les solutions détergentes composites du commerce sont toxiques et difficiles à rincer, mieux vaut donc les éviter.

En outre, le savon liquide est plus hygiénique, selon France Assos Santé. Sous forme solide, il a tendance à tremper dans l’eau… Or, les germes prolifèrent en milieu aqueux. La température de l’eau n’a aucune incidence sur l’efficacité du nettoyage ; il est toutefois plus agréable d’utiliser de l’eau tiède.

Schéma : les bons gestes pour se laver les mains

© Service de presse

Utilisez une solution hydroalcoolique

En l’absence d’accès à un point d’eau, vous pouvez frictionner vos mains avec une solution hydroalcoolique. Ce type de désinfectant pour les mains doit contenir au moins 60 % d’alcool, pour une meilleure efficacité. S’il ne nettoie pas la saleté, il permet au moins de désactiver une bonne partie des germes.

Dans ce cas, appliquez la quantité de produit recommandée par le fabricant sur la paume de votre main, et frictionnez vos deux mains de manière à étaler le produit sur toute leur surface, jusqu’à ce qu’elles soient complètement sèches.

“Le coronavirus est un virus fragile sur lequel tous les gels hydroalcooliques sont efficaces”, souligne l’infectiologue. “C'est tout à fait différent des virus des gastro-entérites aiguës virales qui sont beaucoup plus résistants”.

Nettoyez les surfaces sans les désinfecter

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, “le mieux est de ne pas désinfecter sa maison”, selon le Dr Stéphane Gayet, infectiologue hygiéniste. “L'essentiel est de la maintenir propre, rangée, dégagée et aérée”.

L’expert explique, en effet, que les particules virales s'inactivent rapidement dans l'environnement - au bout de quelques heures, au maximum. Les virus n’étant pas des organismes vivants, ils n’ont pas de métabolisme. “De plus, les particules virales éventuellement disséminées dans l'environnement n'ont pratiquement aucune chance de nous contaminer de façon efficace, étant donné leur grande dispersion”, précise-t-il.

De l’eau savonneuse ou du vinaigre blanc suffisent dans la maison

En outre, il faut bien distinguer le nettoyage, qui consiste à enlever les salissures, de la désinfection, c’est-à-dire l’action de tuer les bactéries et d’inactiver les virus. Selon le Dr Gayet, la désinfection est généralement plus toxique qu’utile.

Pour nettoyer les surfaces, le mieux est d’utiliser de l’eau savonneuse et de rincer à l’eau claire. “Le vinaigre blanc est aussi un bon nettoyant écologique”, indique l’infectiologue. “Il a un faible pouvoir désinfectant, mais qui est bien souvent suffisant pour le domicile. Il a l'avantage de ne pas être toxique”. Ce dernier recommande de ne surtout pas utiliser de désinfectant composite du commerce.

Quant à la désinfection de l’air, elle est inutile et, de surcroît, toxique. “C'est une action à proscrire. Le mieux est d'aérer le domicile pendant 20 minutes, en créant un courant d'air, une à deux fois par jour”.

Que peut-on utiliser si l’on tient vraiment à désinfecter ?

“Si l'on tient à les désinfecter, c'est de l'eau chlorée qu'il faut utiliser, cette fois sans rinçage : pour la préparer, diluer un volume d'eau de Javel (titrant par définition 2,6 % de chlore actif ou c.a.) dans 14 volumes d'eau, soit une dilution au 1/15e qui constitue une solution désinfectante polyvalente pour le domicile”, détaille le Dr Gayet. Laissez ensuite sécher à l'air.

De son côté, l’OMS indique qu’il “existe des désinfectants chimiques qui peuvent tuer le 2019-nCoV sur les surfaces. Il s’agit notamment de désinfectants à base d’eau de Javel ou de chlore, de solvants, d’éthanol à 75 %, d’acide peracétique et de chloroforme”, explique l’OMS. Ces derniers sont toutefois plus utiles dans des zones à haut risque, comme les hôpitaux, que dans votre maison, surtout si personne n’est contaminé dans votre entourage. D'autant qu'ils sont toxiques pour l'organisme.

Ne suivez pas tous les conseils des internautes

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Méfiez cependant des conseils de certains internautes, sur les forums ou les réseaux sociaux. Si certains reposent sur des bases scientifiques, d’autres sont complètement farfelus, voire dangereux. Ainsi, nous avons pu lire que la pulvérisation d’alcool ou de chlore sur le corps pourrait inactiver le coronavirus. Cela est totalement faux.

Comme le rappelle l’OMS, “vaporiser de l’alcool ou du chlore sur tout le corps ne tuera pas les virus qui ont déjà pénétré dans votre organisme”. En outre, ces substances peuvent s’avérer nocives pour les vêtements et les muqueuses. Il est toutefois possible de les utiliser pour désinfecter les surfaces, si vous avez cohabité avec une personne contaminée, en suivant leurs recommandations d’usage.

Lavez les aliments lorsqu’ils ne sont pas pelés

De même, il ne faut pas utilise pas de lampes de désinfection à ultraviolets sur votre peau, au risque de générer une sérieuse irritation. “Les lampes à UV ne doivent pas être utilisées pour se stériliser les mains ou d’autres parties du corps, car les rayons UV peuvent provoquer des érythèmes”, explique l’OMS sur son site.

Quant au lavage des aliments, il s’avère inutile. “S'ils sont mangés cuits, le virus est rapidement inactivé par la cuisson, même de courte durée”, explique le Dr Stéphane Gayet. “S'ils sont mangés crus, ils doivent être pelés ou dépecés”. Le seul cas où le lavage constitue une mesure utile sur le plan viral, c’est lorsque les aliments ne sont pas pelés. Il faut alors “les laver avec insistance”.