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J’ai testé l’hypnose pour perdre du poids (et ça marche)

L’hypnose dans la perte de poids, comment ça marche ? Le concept de base de l'hypnose est simple : créer un état de conscience modifié chez le patient afin de rendre son esprit réceptif et capable d'acquérir de nouveaux automatismes. Ces suggestions et comportements,...

Pour maigrir, mangez des algues !

On connaissait déjà les propriétés cicatrisantes des alginates, on vient de découvrir leurs vertus minceur ! Ces composés chimiques, présents dans les algues brunes, limiteraient l’assimilation des graisses dans le corps. Ces graisses sont digérées par une enzyme pancréatique, la...

Combien de calories votre profession vous permet-elle de brûler ?

Pour les personnes souhaitant rester en forme et actif grâce au travail, il est grand temps de lâcher clavier et souris et de chercher dans une autre branche ! Selon le site américain CalorieLab.com, les secrétaires ne brûleraient que 34 calories par heure. Les masseurs en consomment par...

Pour maigrir, il faudrait croire que l’on mange gras !

Vous êtes du genre à étudier minutieusement les calories sur les étiquettes au supermarché ? Des chercheurs de la Columbia Business School à New-York (USA) suggèrent que les informations qu’elles vous apportent sont presque aussi importantes que le contenu du produit lui-même. Ils ont...

Une pilule pour ne plus avoir faim

De nouveaux traitements amaigrissants pourraient bientôt voir le jour. Des chercheurs britanniques de l’Imperial College de Londres viennent de mettre au point une pilule à base d’acétate capable de nous empêcher d’avoir faim, ou du moins de le penser. Son principe est simple : lors de...

Maigrir en dormant : combien perd-on de poids la nuit ?

Comment maigrir en dormant : le bon tempo C'est la journée que vous brûlez les calories, surtout si vous associez de l'exercice physique à votre rééquilibrage alimentaire. Faire le plein de calories le matin et le midi permet de tenir le coup, d'éviter les grignotages...

Sémaglutide : ce médicament permettrait de perdre 1 kg par mois

Un médicament capable de réguler l'appétit a permis à certaines personnes de perdre environ 20% de leur poids corporel, selon un essai international. Il s'agit du sémaglutide. Il a été administré à près de 2000 personnes de façon hebdomadaire, parallèlement à une...

Adele trop maigre ? Ses dernières photos inquiètent ses fans

En octobre dernier, Adele avait publié une photo de sa nouvelle silhouette sur Instagram, délestée de près d’une vingtaine de kilos. Actuellement en vacances dans les Caraïbes, en compagnie de ses amis Harry Styles et James Corden, la chanteuse est apparue encore plus amincie, les...

Les 5 bienfaits des pâtes

Il est courant de vouloir limiter les glucides si l’on veut perdre du poids ou mieux réguler la glycémie. Les pâtes ont d’ailleurs une réputation discutable en matière de régime. Et pour cause, leur charge en glucides a l’effet d’augmenter la glycémie de ceux qui les mangent. Pour...

Perte de poids : combien faut-il manger d’amandes par jour pour maigrir ?

Les amandes pourraient bien être la solution miracle pour perdre du poids. Selon des scientifiques de l'Université d'Australie du Sud, la consommation de seulement 30 à 50 grammes d'amandes chaque jour, soit 25 à 40 amandes, peut vous aider à réduire vos apports caloriques...