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8 aliments du petit-déjeuner qui empêchent de maigrir

Le jus d’orangeLes jus de fruits sont souvent considérés, à tort, comme des produits sains. Pourtant, ils sont à consommer avec modération.Le jus d'orange a plutôt une bonne image nutritionnelle. Pourtant, il contient autant de sucres qu’un soda (même les 100 % pur jus). Une...

Sylvie Tellier jugée beaucoup trop maigre sur Instagram

Les internautes jugent-ils trop maigre Sylvie Tellier ? L'une de ses photos publiées sur le réseau social Instagram, le 25 mai 2019 a fait l'objet d'une vive critique. Sur ce cliché, on voit la jeune femme en tenue de sport avec comme légende : "Un petit réveil...

Le nombre de calories qui peut vous faire prendre du poids

Les calories sont essentielles à notre organisme puisque ce sont elles qui lui fournissent l'énergie nécessaire à son bon fonctionnement. Si l'on sait qu'en consommer trop fait grossir, la quantité minimale de calories en plus qui assure une prise de poids restait jusque-là...

Témoignage : "j’ai perdu 65 kg grâce au bypass"

Comme 17% des Français, Christine souffrait d’obésité. C’est lorsque le chiffre 130 se dessine sur la balance qu’elle décide d’agir. À 54 ans, Christine a donc eu recours au bypass pour maigrir. Sa transformation a été radicale, puisqu’elle s’est délestée de 65 kg en 2 ans et...

Du jus de pamplemousse pour manger gras sans grossir ?

Cassoulet, raclette, tartiflette... C'est bientôt la période des plats très caloriques. Et si le jus de pamplemousse pouvait aider à en profiter sans grossir ? Selon une étude de l'université de Berkeley (Etats-Unis), avaler cette boisson pendant un repas réduit le taux de...

Avoir froid fait maigrir !

Eteindre son chauffage ne permettrait pas seulement de faire des économies. Selon les chercheurs de l'université de Maastricht (Pays-Bas), avoir froid est un moyen sain et durable de perdre du poids. Pour cause, en essayant de s'accommoder à une température plus froide, le corps...

Le nouveau régime Dukan

Le principe de base : l'escalier nutritionnel Pour qualifier son nouveau concept, le Dr Pierre Dukan parle d'escalier nutritionnel. C'est quoi ? : L'escalier nutritionnel proposé par le Dr Dukan se compose de 7 marches pour 7 jours de la semaine. "Chaque jour apporte...

Les secrets du régime Fast

Les principes du régime Fast Le régime Fast consiste à semi-jeûner 2 jours de la semaine non consécutifs et avoir une alimentation normale les 5 autres. D’où son autre appellation, le régime 5:2. Cette alternance reproduit les périodes "vaches maigres" et de "vaches...

9 symptômes dont vous devez parler à votre médecin

Le ronflement Le ronflement est lui aussi banalisé et souvent vous n'évoquez pas ce sujet avec votre médecin. Et pourtant, ce fameux ronflement peut être un symptôme de maladie, plus ou moins sévère. "S'il est associé à un surpoids, une fatigue matinale, une somnolence...

7 choses que l'on ne vous dit pas sur la perte de poids

On perd d'abord du muscle, pas du gras !La première chose que l'on veut perdre en faisant un régime c'est la graisse. Mais attention : "Si on prive le corps d'énergie c'est d'abord la masse musculaire que l'on perd" prévient Vanessa Bedjaï-Haddad,...