Dentiste : 6 conseils pour préparer son rendez-vous

Abcès, carie, déchaussement… De nombreuses pathologies dentaires peuvent nous pousser à aller consulter le dentiste. D’ailleurs, il est recommandé de s’y rendre tous les 6 à 12 mois en moyenne afin de pouvoir réaliser un contrôle de ses dents. Se rendre régulièrement chez le...

Alzheimer : la nature un bouclier contre le déclin cognitif

Le vieillissement de la population mondiale pose des défis majeurs en matière de santé cognitive. Mais une étude innovante des neurologues de l'Université de Boston révèle une nouvelle piste prometteuse : vivre dans un environnement plus vert dès la quarantaine pourrait réduire le...

2 petits exercices avec la bouche pour arrêter de ronfler 

Le ronflement fait souvent sourire. A tort, car il n’a rien de drôle, ni pour le ronfleur, ni pour celui ou celle qui partage ses nuits. Son impact sur le sommeil et donc sur le quotidien du ronfleur est réel.Pour le conjoint ou la personne qui partage le lit du ronfleur (ou...

Auto-thérapie, l’art de s’analyser tout seul !

Et si Le Manuel d’Epictète était l’ancêtre de l’auto-thérapie ? Rédigé vers l’an 125, ce petit traité de sagesse « offre des exercices de stoïcisme au lecteur. C’est un outil pour mettre en pratique les grands principes de cette philosophie. »L’auto-thérapie, comme son...

Et si un simple examen de vue pouvait prévenir la démence ?

Faire contrôler régulièrement sa vue pourrait jouer un rôle bien plus crucial qu'on ne le pense, en particulier chez les seniors. En effet, un simple examen visuel pourrait non seulement améliorer la qualité de vie, mais aussi contribuer à la détection précoce de troubles cognitifs,...

Prendre soin de ce marqueur dans le sang pour éviter la démence

Et si vos analyses de sang pouvaient prédire une potentielle démence ? C’est ce que suggère une étude récente de l’Université de Qingdao en Chine. Publiée dans le Journal of Affective Disorders, elle révèle un lien entre un indice de triglycérides-glucose (TyG) élevé et un risque...

Les 4 erreurs à ne plus faire avec son gant de toilette

Le gant de toilette est un accessoire incontournable de notre routine quotidienne de soins. Souvent utilisé pour nettoyer le corps, il joue un rôle essentiel dans l’hygiène personnelle. Pourtant, cet outil, souvent considéré comme anodin, peut facilement devenir un vecteur de bactéries et...

Une thérapie insolite pour la démence !

Pouponner pour aller mieux : c’est l’objectif de la thérapie par la poupée. Depuis plusieurs années, cette méthode thérapeutique singulière gagne en popularité dans les unités Alzheimer des Ehpads. Aussi appelés “poupées d’empathie”, ces objets, plus ou moins réalistes selon...

Comment évolue la maladie d'Alzheimer ?

Alzheimer : la période "silencieuse" ou pré-clinique'Lorsque les premiers symptômes apparaissent, la maladie a déjà commencé à faire son oeuvre dans le cerveau depuis au minimum 10 ans.', explique le Pr François Blanchard, gérontologue. 'Cette période est...

Plus de 20Kg à perdre, la chirurgie est-elle obligatoire? Est-ce qu'un programme minceur peut suffire ?

Mais la chirurgie est-elle vraiment la meilleure option pour perdre plus de 20 kg ? Est-ce qu'elle garantit un changement durable des habitudes alimentaires et un bien-être physique et psychologique ? N'existe-t-il pas des alternatives plus douces et plus naturelles pour atteindre son...

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