Elle boit 3 litres d’eau pendant 1 mois : voilà le résultat

Se plaignant de maux de tête et de problèmes de digestion, un neurologue et un nutritionniste recommandent à Sarah Smith de boire beaucoup plus d’eau. Elle décide donc de boire 3 litres d’eau par jour, le résultat est spectaculaire après un mois et elle en témoigne dans une tribune pour le journal anglais Dailymail.

Au bout de la première semaine, Sarah Smith décrit se sentir "moins molle" et plus dynamique. À la deuxième semaine, la jeune femme a perdu un kilo et ses maux de tête ont commencé à disparaître. À la troisième semaine, la métamorphose se voit aussi au niveau de sa peau qui s’est raffermie.

"Je me sens plus en forme, en meilleure santé et mon homme et mes amis disent que j’ai l’air 10 ans plus jeune", se réjouit l’intéressée.

Boire de l’eau pour une meilleure peau

Les bienfaits de l’eau sur l’organisme sont nombreux : meilleure hydratation et oxygénation des tissus, réduction de la cellulite et de la rétention d’eau, l’eau permet surtout d’éliminer les toxines dans le corps.

De plus, boire un grand verre d’eau avant les repas permet de se rassasier plus vite. Le seul bémol de l’histoire est qu’il faut avoir des toilettes à proximité tout au long de la journée.