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5 recettes délicieuses avec des restes de poulet

Le doux parfum de la dinde ou du poulet rôti se répand dans votre cuisine et fait la joie de vos invités. Sauf que le lendemain, vous vous retrouvez souvent avec beaucoup de blanc en trop. Ne le jetez surtout pas. Il est possible de le réutiliser sous forme de délicieux petits plats. La...

Masque : peut-on le désinfecter à la vapeur ?

C’est un fait : le déconfinement est imminent en France. Si les Français attendent ce jour depuis longtemps, la levée de la quarantaine n’est pas sans condition. Pour éviter une seconde vague du coronavirus, le Président de la République a annoncé que "les citoyens devront porter...

5 légumes à feuilles vertes que vous devriez manger tous les jours

Indispensables pour rester en bonne santé, les fruits et les légumes constituent la base de la pyramide alimentaire, juste au-dessus de l’eau. Il n’est donc pas nécessaire de rappeler à quel point il est important d’en consommer quotidiennement pour être en bonne santé - cinq portions...

Régime vegan : ces 8 légumes ne devraient pas être mangés crus

Le régime végétalien, populaire sous le nom de "régime vegan", consiste à éliminer tout aliment provenant de l’exploitation animale de son assiette. Les végétaliens mettent donc une croix sur les viandes, poissons, œufs, beurre, fromage, lait, miel ainsi que tous les autres...

Fatigue chronique : 10 causes possibles, selon le NHS

Vous avez beau faire de longues nuits, vous êtes constamment épuisé ? La fatigue persistante, voire chronique, peut s’expliquer par de nombreux facteurs, pathologiques ou non. Dans ce diaporama, nous vous listons dix causes médicales parmi les plus fréquentes, énoncées par le National...

Perte de poids : une diététicienne ne jure que par ces 5 astuces

Les individus ne sont pas tous égaux face à la perte de poids. La génétique, l’âge, le stress, les hormones, le sommeil ou encore le métabolisme influencent notre poids. Le métabolisme correspond à la quantité minimale d’énergie dont l’organisme a besoin pour survivre au repos. Il...

Régime : 10 commandements pour ne pas regrossir après une perte de poids

Contrairement à ce que vous êtes nombreux à croire, perdre du poids n’est pas le plus difficile. Après un régime, l’enjeu va être de stabiliser le poids et de le réguler sur la durée. L’effet yoyo n’est pas un mythe ! "Certains régimes amaigrissants sont susceptibles...

Perte de poids : 5 erreurs à table qui empêchent de maigrir

Essayer de maigrir sur le long terme de manière saine et durable n’est pas simple. En effet, il n'y a pas de solution unique "miracle" pour atteindre son objectif de perte de poids. Il faut apprendre à se connaître soi (plat qui fait craquer, aliments indispensables, obstacles...

10 solutions contre la fatigue !

Le plein de vitamines ! L'alimentation joue un rôle majeur pour lutter contre la fatigue. Côté végétaux, il faut miser sur les oranges, les kiwis, les poivrons, les goyaves, le cassis, le chou-fleur ou le brocoli, tous très riches en vitamine C… Mais n’oubliez pas certaines...

Soupe trop liquide : les 3 astuces saines pour l'épaissir

Il arrive souvent qu'une soupe soit trop liquide. En cause ? Il se peut que certains légumes libèrent beaucoup d’eau lors de la cuisson. Même en suivant à la lettre une recette, il est possible que la texture finale paraisse bien trop liquide à votre goût. Si vous vous en rendez...