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Opération chirurgicale: ce qu’il faut manger avant, ce qu’il faut éviter

Opération de la hanche, cancer ou opération plus bénigne, vous avez tout intérêt à mieux manger dans les semaines qui précèdent l'opération. Car l’enjeu est de taille. “En adoptant de bonnes habitudes alimentaires au minimum deux semaines avant une opération et en les conservant...

Vinaigre de cidre : 5 bonnes raisons d’en consommer régulièrement

Obtenu par la fermentation de la pomme, le vinaigre de cidre renferme certains composants issus de ce fruit diététique. C’est un vinaigre très doux dont la concentration en acide acétique ne dépasse pas les 5 %. En outre, il est utilisé comme remède naturel depuis des siècles.Pour cause,...

Thé : voici 7 feuilles de thé et leurs bienfaits sur la santé

Le thé est la boisson chaude la plus consommée dans le monde. Connue pour ses bienfaits pour la santé, cette boisson est apparue il y a 5000 ans en Chine. L’origine de son nom vient de l’arbuste caméllia sinensis ou théire. Les feuilles sont récoltées, laissées à l’air libre pour...

Les 7 meilleurs thés pour vos intestins

Notre tube digestif renferme un millier d’espèces de bactéries, de virus, de parasites et de champignons non pathogènes. Logées dans les méandres de nos intestins, ces micro-organismes vivent en état de symbiose et jouent un rôle clé dans de nombreux processus physiologiques....

Alimentation : ces 5 erreurs qui vous fatiguent, selon une naturopathe

Vous êtes constamment fatigué.e ? Pour la naturopathe Marylène Jamaux, cela peut être dû à votre alimentation. Dans son ouvrage Bien manger, les secrets d’une naturopathe, publié aux éditions Dangles, elle liste douze erreurs fréquentes pouvant occasionner des problèmes de digestion,...

La liste d'aliments approuvée par un cardiologue pour prendre soin de votre cœur

Notre alimentation joue un rôle crucial sur la santé de notre cœur. En étant en surpoids, vous augmentez vos risques de maladies cardiaques, mais aussi de diabète. Et pour cause, plus votre indice de masse corporelle (IMC) augmente, plus votre tension artérielle aura tendance à...

Les 5 meilleures épices anti cancer

Anti-inflammatoires et anti-infectieuses, les épices pourraient aussi aider à la prévention du cancer. Leurs bienfaits, préventifs comme curatifs, sont innombrables. Zoom sur 5 épices phares qui peuvent vous soigner. Une alimentation anti-cancer Si le cancer est un véritable fléau dans...

Koh-Lanta : 8 maladies dont souffrent les aventuriers à leur retour

Participer à Koh-Lanta est loin d’être une simple promenade de santé. Et si les conditions sur place sont très difficiles, et mettent les candidats à rude épreuve, le retour à la réalité n’en est pas moins évident. Au fil des saisons, la plupart des aventuriers ont confié avoir...

Curry, Paprika : 5 ingrédients cachés dans les épices du commerce

Curry, paprika, curcuma… ces saveurs épicées, très présentes dans la cuisine indienne, mais également antillaise et réunionnaise, sont très appréciées des Français. Elles apportent bien plus qu'un goût exotique à nos plats. Curry : une préparation aux nombreuses vertus...

Les 5 cancers les plus fréquents dans le monde en 2020

Le cancer est l'une des principales causes de décès dans le monde avec près de 10 millions de morts en 2020, selon un rapport réalisé par la Société américaine contre le cancer (ACS) et le Centre international de recherche sur le cancer (IARC). En effet, il révèle qu'une...