Ce fruit réduirait le taux de mauvais cholestérol

Le cholestérol est un lipide essentiel au corps qui circule dans le sang. Deux protéines sont responsables de son transport dans l’organisme : les lipoprotéines de haute densité (HDL) et les lipoprotéines de faible densité (LDL). Les HDL empêchent la formation de plaques sur la paroi des...

5 aliments oubliés excellents pour la santé

Loïc Grossen est nutritionniste holistique, c’est-à-dire qu’il s’intéresse à la nutrition de manière globale, faisant partie d’un tout. Pour lui, tous les aliments ne se valent pas et certains sont meilleurs que d’autres. "Plus je fais des recherches, j’expérimente, je me...

Quels organes peuvent être impactés par les microplastiques ?

La migration des microplastiquesUne équipe de chercheurs de l’université du Nouveau Mexique a étudié le parcours des microplastiques dans le corps humain. On retrouve ces particules dans l’océan, dans les plantes, l’eau potable, les bouteilles d’eau, et les animaux. Elles sont en...

Vous avez les yeux secs? C'est la faute de votre microbiote !

L'œil possède son propre microbiote, on parle parfois de microbiome ou de microbiote oculaire: un ensemble de micro-organismes (bactéries, virus et autres champignons) qui participent à conserver notre  œil dans un environnement sain. Or si l'œil est malade, est-ce à supposer que...

5 recettes légères avec du jambon blanc

Souvent trop grasse et trop salée, parfois riche en additifs, la charcuterie fait partie des viandes dites “transformées” et doit être consommée avec modération. Pour autant, tous les produits de charcuterie ne se valent pas et le jambon fait partie des moins délétères pour la...

Raw food : 5 recettes crues et délicieuses

Ce courant nommé dans les années 50 par les écrits d’Ann Wigmore et reprit par des idéaux américains prône un mode de vie sain … et consiste à manger des aliments crus ou vivants d'origine 100% naturelle non raffinés non industrialisés et donc non transformés. Ainsi, tous les...

Le syndrome de Rett : “Je devais dire adieu à l’enfant en bonne santé”

À sa naissance, Laura était un bébé comme les autres, et pour moi, sa maman, le plus beau du monde. Vers l’âge de dix-huit mois, des troubles du comportement et l’absence de développement du langage ont nourri mes premières inquiétudes. Deux ans plus tard, le diagnostic est tombé...

La liste des légumes les plus riches en antioxydants

"Les antioxydants limitent l'oxydation, à savoir le vieillissement des cellules. Celles-ci libèrent en permanence des radicaux libres, qui sont des molécules de déchets qui endommagent les cellules et l'ADN. Ces radicaux libres sont captés par les antioxydants, qui permettent...

Nitrites dans les aliments : comment les limiter ?

D’après le rapport de l’ANSES paru ce mardi 12 juillet, il serait bon de diminuer sa consommation de nitrites. Après plusieurs mois de travaux, l’agence sanitaire confirme : « l’existence d’une association entre le risque de cancer colorectal et l’exposition aux nitrates et...

Santé dentaire : ce type de légume procurerait autant de bénéfices que les bains de bouche

Traiter un abcès ou encore une gingivite se fait le plus souvent à l’aide d’un traitement antibiotique et d’un bain de bouche. Et bien souvent, ces traitements ont des effets secondaires néfastes sur la santé bucco-dentaire tels qu’une sécheresse de la bouche, le développement...

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