Céphalée de tension : la vitamine B comme traitement

Céphalée de tension : symptômes

Les céphalées de tension se traduisent par des douleurs localisées des deux côtés du crâne (à la différence des migraines), comme si la tête était serrée dans un étau. Ces douleurs sont lancinantes et s'accompagnent d'une raideur cervicale. Les douleurs ont généralement tendance à s'accentuer au cours de l'après-midi. On considère que les céphalées de tension sont chroniques lorsqu'elles surviennent plusieurs fois par semaine pendant plus de trois mois.

Céphalée de tension : traitement

Le traitement de base des céphalées de tension repose sur la prise d'antalgiques. Néanmoins, ils sont souvent insuffisants pour soulager durablement la douleur. Dans la mesure où la céphalée de tension peut être due au stress, s'attacher à calmer l'anxiété peut être une solution efficace pour la soulager. Dans cette optique, la vitamine B peut être intéressante puisqu'elle intervient sur les neurones suractivés par le stress. De fait, prendre 25 mg de vitamine B12 (sous forme de gélules) chaque jour pendant 15 jours peut aider à soulager efficacement les céphalées de tension si elles sont dues au stress.