3 bienfaits santé de la tisane de romarin
Les médecines douces, notamment la phytothérapie, ont bien compris les vertus de la tisane de romarin. En effet, consommée quotidiennement, la tisane de romarin présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour la lutte contre l’hypertension artérielle, les troubles digestifs et les affections ORL.
IstockLa tisane de romarin pour lutter contre l’hypertension artérielle
Le romarin est une plante qui contient un fort taux d’antioxydants. Ainsi, une tasse de tisane de romarin au quotidien fournira à l’organisme suffisamment d’antioxydants pour lutter contre l’artériosclérose provoquée par l’hypertension, en complément des antioxydants contenus dans l’alimentation (fruits et légumes).La tisane de romarin pour améliorer la digestion
Faire infuser du romarin dix minutes dans de l’eau bouillante fournit une tisane aux vertus digestives que l’on peut consommer à raison de trois tasses quotidiennement (sauf si on souffre d’hypertension où une tasse suffit). Le romarin joue un rôle protecteur du foie. En effet, il va emprisonner les radicaux libres et donc permettre de lutter contre les hépatites. Il améliore le transit intestinal, évite la constipation, les ballonnements et crampes intestinales douloureuses.La tisane de romarin contre les affections ORL et bronchitiques
Le romarin est un antiseptique naturel puissant. Ainsi, sa consommation sous la forme de tisane va permettre de lutter contre les rhumes, bronchites et autres troubles ORL hivernaux. Dès les premiers frissons, les premiers écoulements du nez et manifestations de la toux, il faut consommer deux à trois tasses de tisane de romarin par jour.La rédaction vous conseille
