Ventre plat : 3 infusions à prendre le soir

Malgré un régime alimentaire équilibré et des séances de sport hebdomadaires, la graisse de votre ventre a du mal à fondre, et par conséquent, il n’est pas complétement plat. Avant toute chose, il faut savoir qu’un ventre qui n’est pas tout à fait plat est normal. D'ailleurs,...

Santé cardiovasculaire et maladie d’Alzheimer : quel lien ?

900 000 Français sont atteints de la maladie d'Alzheimer, avec 225 000 nouveaux cas dépistés chaque année.Les femmes sont les personnes les plus concernées avec 15 cas sur 25 contre 10 pour les hommes.Neurodégénérative, la maladie d’Alzheimer se caractérise par une longue...

Sommeil : 3 raisons pour lesquelles vous transpirez la nuit

Il vous est déjà arrivé d'être réveillé en pleine nuit par une transpiration excessive ? Cette dernière, aussi connue sous le nom d’hypersudation, peut être fréquente en été, lorsque les températures sont très élevées. Pourtant, ce phénomène peut également toucher...

Thé vert : la composition de certaines tasses impacte ses bienfaits

Riche en catéchines (flavonoïdes), le thé vert offre de nombreux avantages pour la santé. Certaines études ont montré que sa consommation pouvait réduire le risque de maladies cardiovasculaires ou favoriser les fonctions cognitives. Pourtant, la manière dont vous consommez votre thé vert...

Lait de poule : votre solution naturelle pour combattre la fatigue

Un breuvage ancestral aux multiples vertusLe lait de poule, connu depuis des siècles, est une boisson riche et onctueuse préparée avec du lait, des œufs, du sucre et des épices comme la noix de muscade ou la cannelle. Parfois enrichi d'une touche d'alcool, ce mélange n'est pas...

Quelles sont les solutions pour filtrer l’eau du robinet ?

L’eau du robinet est une ressource précieuse, mais elle peut parfois contenir des impuretés ou des contaminants qui impactent sa qualité. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour purifier cette eau, chaque solution ayant ses avantages spécifiques. Filtres à charbon actifLes filtres...

Le petit déjeuner idéal dépend de votre sexe !

Le petit déjeuner idéal n'existe pas… Ou du moins, il n’est pas universel ! C’est ce que révèle une étude de l’University de Waterloo (Canada). Publiée dans la revue Science Direct en octobre 2024, cette dernière suggère que les femmes ont tout intérêt à commencer la...

Quelle vitamine D prendre lorsqu'on est senior ?

Avec l’âge, le besoin de vitamine D se fait plus pressant pour conserver une bonne santé osseuse et immunitaire. En effet, le corps des seniors produit moins de cette précieuse “vitamine du soleil” en raison de la diminution de l’exposition au soleil et de la baisse de la capacité de...

Ballonnements, gaz… Voici 4 fromages qui préservent votre ventre

Roquefort, emmental, reblochon, comté… Le fromage est un met particulièrement apprécié des Français. Une bonne chose puisque le fromage est un aliment qui possède de nombreux bienfaits. En effet, le fromage contient une quantité intéressante de protéines essentielles à la préservation...

Maigrir grâce à la micronutrition !

Micronutrition : -3 kilos par mois ! Avec la micronutrition, on peut perdre en moyenne 3 kg par mois ! Cette perte dépend de votre profil personnel. Elle peut varier par exemple, selon que vous présentez des troubles digestifs ou manquez de certains micronutriments... "Une femme...

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