7 effets que l’eau gazeuse provoque dans votre corps

L'eau gazeuse contient du gaz carbonique ou dioxyde de carbone. C'est lui qui, dissout dans le liquide, se transforme en bulles quand la boisson est dépressurisée, quand on ouvre la bouteille.Raphaël Gruman, nutritionniste, distingue deux types d’eau pétillante :L'eau...

Reins : les 5 boissons pour en prendre soin

Surnommés « ingénieurs de l’hydratation », les reins constituent l’élément essentiel pour la régulation de l’eau dans votre corps. Véritables filtres, les reins réceptionnent les déchets et toxines transportés dans le flux sanguin, pour les éliminer et les évacuer ensuite par...

6 boissons riches en fer pour booster votre santé et éviter les carences

Oligo-élément présent dans notre organisme, le fer y occupe une place très importante. En effet, ce dernier "joue un rôle majeur dans le transport de l’oxygène des poumons vers les différentes cellules de notre organisme ( constituant essentiel de l’hémoglobine)", explique...

Fatigue : 5 boissons qui diminuent votre énergie

“Coup de pompe”, “coup de mou”, “coup de barre”... Plusieurs formules sont utilisées pour désigner un brusque accès de fatigue. Il survient souvent dans l’après-midi, après un déjeuner trop copieux. Mais la nourriture ne serait pas la seule responsable de ce manque d’énergie...

Minceur : les 6 vins les plus caloriques

La consommation française de vin est en baisse depuis 30 ans. Elle est passée de 100 litres par an et par habitant en 1975, à 40 litres aujourd'hui.Pourtant, l’Hexagone reste le 2e consommateur au monde, juste derrière les Etats-Unis, avec 44 litres par an et par habitants (soit 58...

Cancer du foie : boire une boisson sucrée par jour augmente les risques

Boire une boisson sucrée par jour suffit à augmenter vos risques de développer un cancer du foie. C’est ce qu’il ressort d’une nouvelle étude présentée lors de Nutrition 2022, la réunion annuelle de l'American Society for Nutrition, qui s'est tenue virtuellement du 14 au 16...

Kéfir, Kombucha, Jun, Kvas : les 4 boissons probiotiques à faire chez soi

La flore intestinale, aussi appelée « microbiote », est souvent présentée comme étant le deuxième cerveau de l’organisme, auquel elle est intimement liée grâce à ce que les scientifiques nomment « l’axe intestin-cerveau ». Constitué de près de 100 000 milliards de « bonnes »...

Métabolisme : 3 boissons qui le ralentit selon les diététiciens

Le métabolisme est un système complexe qui correspond à l’ensemble des réactions chimiques couplées qui se produisent au sein des cellules de l’organisme. Si nous avons l’habitude d’entendre parler de métabolisme lorsque nous souhaitons perdre du poids, ce n’est pas le seul...

Calvitie : ces 7 boissons augmentent le risque de perte de cheveux

Et si ce que vous buvez pouvait impacter votre risque de calvitie ? Des chercheurs chinois ont découvert un lien potentiel entre la consommation de boissons sucrées et la perte de cheveux chez les hommes. Selon cette récente étude Nutrients publiée le 1er janvier 2023, boire un seul soda par...

Poumons : les 5 boissons pour en prendre soin !

Sans les mouvements respiratoires orchestrés par les poumons, la vie ne serait évidemment pas. En assurant les échanges de gaz récupérés dans l’air et retransmis dans le sang pour nourrir l’organisme, sans compter leur rôle quant à la distribution de l’oxygène dans tout le corps,...

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